Fany
3097
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 02.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 01.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 31.07. | volno | |||||||||||||||
St | 30.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.07. | běh | 1 | 15,3 km | 01:33:00 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | V půlce běhu mi začalo svítit sluníčko - hrůza | |||||
31. týden | 15,3 km | 01:33:00 | 06:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.07. | volno | |||||||||||||||
So | 26.07. | běh | 1 | 14,1 km | 01:20:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Do Zlína | |||||
Pá | 25.07. | běh | 1 | 12,1 km | 00:59:02 | 04:54 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Krásný běh, poháněl mě vztek a dokázal jsem si, že dokážu to, co před nemocí - jsem spokojen :) | |||||
Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
St | 23.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 22.07. | běh | 1 | 11,6 km | 01:06:00 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Léčba šokem - po nemoci :) | |||||
Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
30. týden | 37,8 km | 03:25:02 | 05:26 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.07. | volno | |||||||||||||||
So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.07. | běh | 1 | 8 km | 00:42:00 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | -2 min. odpočinek | |||||
Čt | 17.07. | běh | 1 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Po nemoci | |||||
St | 16.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 15.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
29. týden | 10,5 km | 00:42:00 | 04:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
St | 09.07. | běh | 1 | 12,1 km | 00:59:15 | 04:54 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | osobáček :3 směř přes paseky-ublo | |||||
Út | 08.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
28. týden | 12,1 km | 00:59:15 | 04:54 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.07. | běh | 1 | 15,8 km | 01:19:00 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | Vlhko, dusno a horko... |
Nalezené položky: 647
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 407,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|