Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

Fany

3097 0 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
So	02.08.			volno
Pá	01.08.			volno
Čt	31.07.			volno
St	30.07.			volno
Út	29.07.			volno
Po	28.07.	běh	1	15,3 km	01:33:00	06:05 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt	V půlce běhu mi začalo svítit sluníčko - hrůza
31. týden				15,3 km	01:33:00	06:05 / km
Ne	27.07.			volno
So	26.07.	běh	1	14,1 km	01:20:00	05:40 / km	volně	0	0	rovina	asfalt	Do Zlína
Pá	25.07.	běh	1	12,1 km	00:59:02	04:54 / km	tempo	0	0	zvlněný	lesní cesta	Krásný běh, poháněl mě vztek a dokázal jsem si, že dokážu to, co před nemocí - jsem spokojen :)
Čt	24.07.			volno
St	23.07.			volno
Út	22.07.	běh	1	11,6 km	01:06:00	05:41 / km	volně	0	0	zvlněný	lesní cesta	Léčba šokem - po nemoci :)
Po	21.07.			volno
30. týden				37,8 km	03:25:02	05:26 / km
Ne	20.07.			volno
So	19.07.			volno
Pá	18.07.	běh	1	8 km	00:42:00	05:15 / km	volně	0	0	rovina	asfalt	-2 min. odpočinek
Čt	17.07.	běh	1	2,5 km	00:00:00	0	volně	0	0	zvlněný	lesní cesta	Po nemoci
St	16.07.			volno
Út	15.07.			volno
Po	14.07.			volno
29. týden				10,5 km	00:42:00	04:00 / km
Ne	13.07.			volno
So	12.07.			volno
Pá	11.07.			volno
Čt	10.07.			volno
St	09.07.	běh	1	12,1 km	00:59:15	04:54 / km	tempo	0	0	zvlněný	smíšený	osobáček :3 směř přes paseky-ublo
Út	08.07.			volno
Po	07.07.			volno
28. týden				12,1 km	00:59:15	04:54 / km
Ne	06.07.	běh	1	15,8 km	01:19:00	05:00 / km	tempo	0	0	rovina	asfalt	Vlhko, dusno a horko...