pepasil
30399
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 23.01. | běh | 1 | 16,3 km | 01:15:05 | 04:37 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 22.01. | běh | 1 | 16,2 km | 01:16:16 | 04:42 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 21.01. | běh | 1 | 15 km | 01:13:06 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 20.01. | běh | 1 | 15 km | 01:14:10 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 19.01. | běh | 1 | 11 km | 00:55:50 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 73,5 km | 05:54:27 | 04:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.01. | běh | 1 | 18,2 km | 01:24:16 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.01. | běh | 1 | 16,1 km | 01:17:58 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 13.01. | běh | 1 | 15 km | 01:13:18 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 12.01. | běh | 1 | 15,1 km | 01:13:18 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 11.01. | běh | 1 | 17,1 km | 01:20:48 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
adidas, asics | |||||
| 02. týden | 81,4 km | 06:29:38 | 04:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | běh | 1 | 21,2 km | 01:39:49 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| So | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.01. | běh | 1 | 17,2 km | 01:22:29 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 07.01. | běh | 1 | 16,1 km | 01:17:34 | 04:49 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 06.01. | běh | 1 | 13 km | 01:02:38 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 05.01. | běh | 1 | 13 km | 01:02:06 | 04:46 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 04.01. | běh | 1 | 13 km | 01:02:26 | 04:47 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 01. týden | 93,6 km | 07:27:02 | 04:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | běh | 1 | 20,5 km | 01:37:27 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 02.01. | běh | 1 | 13,1 km | 01:01:18 | 04:42 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 01.01. | běh | 1 | 17,5 km | 01:25:54 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 299,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas, asics | 17,1 km |