pezinka
2992
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 06.04. | běh | 1 | 4,1 km | 00:33:49 | 08:11 / km | 0 | 0 | Už potmě přes ves;-) | ||||||||
So | 05.04. | běh | 1 | 3,6 km | 00:28:54 | 07:56 / km | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Už skoro potmě, svižnějších pět intervalů střídavě s pomalejším během... | |||||
Pá | 04.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 03.04. | běh | 1 | 4,2 km | 00:34:32 | 08:19 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Krásný podvečer a já co nejsvižněji do kopečka a pak zas z kopečka:-) | |||||
St | 02.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 01.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 31.03. | běh | 1 | 63 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | S během jsem začla poprvé v životě, a to 11.3. 2014, v téměř 35 letech, po 34,5 letech bez sportu... | ||||||||
14. týden | 74,9 km | 01:37:15 | 01:18 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.03. | volno | |||||||||||||||
So | 29.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 28.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.03. | volno | |||||||||||||||
St | 26.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 25.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 24.03. | volno | |||||||||||||||
13. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 23.03. | volno | |||||||||||||||
So | 22.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.03. | volno | |||||||||||||||
St | 19.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 18.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 17.03. | volno | |||||||||||||||
12. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 16.03. | volno | |||||||||||||||
So | 15.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 14.03. | chůze | 1 | 12,7 km (15913 kroků) |
03:37:34 | 17:08 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
S kočárky s dvěma dětmi, manželem a babi na obídek do Růžáku a zpět, super výšlap... | |||
Čt | 13.03. | volno | |||||||||||||||
St | 12.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 10.03. | volno | |||||||||||||||
11. týden | 12,7 km (15913 kroků) |
03:37:34 | 17:08 / km |
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 257,5 km | 12,7 km (15875 kroků) | 9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|