šohaj
29500
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 30.01. | kolo/spinn | 1 | 32,5 km | 01:21:00 | 24,1 km/h | volně | 140 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
silnička | Okruh Hluk-Slavkov-Blatnice-Hluk | |||
kolo/spinn | 2 | 17,2 km | 00:41:07 | 25,1 km/h | volně | 139 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
silnička | Hluk-Slavkov-Hluk | |||||
St | 29.01. | kolo/spinn | 1 | 32,5 km | 01:22:40 | 23,6 km/h | volně | 155 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
silnička | Okruh Hluk-Slavkov-Blatnice-Hluk | |||
Út | 28.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.01. | plavání | 1 | 1 km | 00:45:00 | 04:30 / 100m | volně | 0 | 0 | ||||||||
05. týden | 83,2 km | 04:09:47 | 20 km/h | ||||||||||||||
Ne | 26.01. | volno | |||||||||||||||
So | 25.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.01. | plavání | 1 | 800 m | 00:35:00 | 04:23 / 100m | volně | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 23.01. | volno | |||||||||||||||
St | 22.01. | kolo/spinn | 1 | 19 km | 00:49:12 | 23,2 km/h | volně | 139 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
silnička | Hluk-Slavkov-Hluk | |||
Út | 21.01. | kolo/spinn | 1 | 32,5 km | 01:19:04 | 24,7 km/h | volně | 148 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
silnička | Okruh Hluk-Slavkov-Blatnice-Hluk | |||
Po | 20.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 52,3 km | 02:43:16 | 00:19 / 100m | ||||||||||||||
Ne | 19.01. | volno | |||||||||||||||
So | 18.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.01. | kolo/spinn | 1 | 32,5 km | 01:30:00 | 21,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
silnička | Okruh Hluk-Slavkov-Blatnice-Hluk | |||
St | 15.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.01. | běh | 1 | 10 km | 01:04:55 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
|||||
Po | 13.01. | volno | |||||||||||||||
03. týden | 42,5 km | 02:34:55 | 16,5 km/h | ||||||||||||||
Ne | 12.01. | běh | 1 | 8 km | 00:54:39 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
|||||
So | 11.01. | běh | 1 | 6 km | 00:41:20 | 06:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan | ||||||
Pá | 10.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.01. | běh | 1 | 8 km | 00:52:38 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
|||||
St | 08.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 07.01. | běh | 1 | 6 km | 00:40:33 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan | ||||||
Po | 06.01. | volno | |||||||||||||||
02. týden | 28 km | 03:09:10 | 06:45 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.01. | volno | |||||||||||||||
So | 04.01. | volno |
Statistika
kolo/spinn | běh | plavání | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 774,4 km | 201,1 km | 2,6 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 669,4 km |