Claire
2917
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.07. | běh | 1 | 4,2 km | 00:33:00 | 07:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Út | 01.07. | běh | 1 | 7,2 km | 00:48:06 | 06:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 11,4 km | 01:21:06 | 07:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.06. | kolo/spinn | 1 | 80 km | 04:00:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Ova-hradec nad moravicí-ova | |||
| Pá | 27.06. | běh | 1 | 9,1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 89,1 km | 04:00:00 | 22,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.06. | kolo/spinn | 1 | 57 km | 03:20:30 | 17,1 km/h | volně | 0 | 0 |
|
|
Trojanovice -Ostrava (a nějaké kešky po cestě :)) | |||||
| Pá | 20.06. | kolo/spinn | 1 | 55,2 km | 03:25:06 | 16,1 km/h | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
Ostrava-Trojanovice (s blouděním po Hrabové) | ||||
| Čt | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 112,2 km | 06:45:36 | 16,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.06. | běh | 1 | 8,1 km | 00:52:56 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
5:30 budíček, jinak se běhat nedá | ||||
| 24. týden | 8,1 km | 00:52:56 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.06. | běh | 1 | 8 km | 00:52:56 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 06.06. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 02:30:00 | 16 km/h | 0 | 0 |
|
|
|||||||
Nalezené položky: 234
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1493,3 km | 433,6 km | 64 km (80000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|