Claire - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Claire

2917 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 31.07. běh 1 3,8 km 00:29:00 07:38 / km 0 0 komenského sady
St 30.07. běh 1 5,5 km 00:39:00 07:05 / km 0 0
Út 29.07.     volno  
Po 28.07.     volno  
31. týden     9,3 km 01:08:00 07:19 / km  
Ne 27.07. kolo/spinn 1 49,6 km 02:22:49 20,8 km/h 0 0
So 26.07. kolo/spinn 1 45,3 km 02:28:11 18,3 km/h 0 0
Pá 25.07. kolo/spinn 1 30 km 02:05:00 14,4 km/h 0 0
Čt 24.07.     volno  
St 23.07. běh 1 6,4 km 00:45:00 07:02 / km volně 0 0 rovina
Út 22.07.     volno  
Po 21.07.     volno  
30. týden     131,3 km 07:41:00 17,1 km/h  
Ne 20.07.     volno  
So 19.07.     volno  
Pá 18.07.     volno  
Čt 17.07. běh 1 7,1 km 00:49:53 07:02 / km 0 0
St 16.07. běh 1 5,8 km 00:38:11 06:38 / km 0 0
Út 15.07. běh 1 4 m 00:00:00 0 regenerační 0 0 Tepovka super, jen nožky byly lenivé.
Po 14.07.     volno  
29. týden     12,9 km 01:28:04 06:51 / km  
Ne 13.07. chůze 1 25 km
(31250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 hory smíšený Ostravice-Smrk-Čeladná
So 12.07. běh 1 10,1 km 01:12:21 07:10 / km regenerační 0 0 zvlněný
Pá 11.07.     volno  
Čt 10.07.     volno  
St 09.07.     volno  
Út 08.07. běh 1 4,1 km 00:31:00 07:34 / km regenerační 0 0 rovina šotolina Se sparing partnerkou - jsem tahoun :-D
Po 07.07. běh 1 5,4 km 00:39:32 07:19 / km 0 0
28. týden     44,6 km
(31250 kroků) 		02:22:53 03:12 / km  
Ne 06.07. kolo/spinn 1 40 km 00:00:00 0 0 0
So 05.07.     volno  
Pá 04.07.     volno  
Nalezené položky: 234 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 1493,3 km 433,6 km 64 km (80000 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn