klusonka
2911
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01.03.2015 | běh | 1 | 5,4 km | 00:37:35 | 06:58 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
zrnečák | ||||
28.02.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:19:26 | 06:27 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
s adušou, bolest klenby | |||||
26.02.2015 | běh | 1 | 2,2 km | 00:12:00 | 05:23 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
coooper - bolest klenby | |||||
25.02.2015 | běh | 1 | 3,5 km | 00:19:58 | 05:42 / km | 0 | 0 | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||||
22.02.2015 | běh | 1 | 1,7 km | 00:15:30 | 09:04 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
vybíhání stráně | ||||||
21.02.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:25:32 | 06:21 / km | 0 | 0 | ||||||||||
15.02.2015 | běh | 1 | 3,5 km | 00:19:18 | 05:29 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
13.02.2015 | běh | 1 | 4,2 km | 00:27:12 | 06:29 / km | 0 | 0 | rovina |
![]() |
pás | |||||||
28.01.2015 | běh | 1 | 5,4 km | 00:31:52 | 05:53 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
18.01.2015 | běh | 1 | 3,7 km | 00:28:08 | 07:42 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
3x schody na vítkov | ||||
17.01.2015 | běh | 1 | 2,5 km | 00:16:29 | 06:32 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
14.01.2015 | běh | 1 | 6,3 km | 00:37:56 | 06:04 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
10.01.2015 | běh | 1 | 3,4 km | 00:20:55 | 06:07 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
26.12.2014 | běh | 1 | 3,9 km | 00:33:18 | 08:35 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
24.12.2014 | běh | 1 | 2,1 km | 00:15:30 | 07:17 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
23.12.2014 | běh | 1 | 4,6 km | 00:30:13 | 06:38 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
16.12.2014 | běh | 1 | 2,9 km | 00:18:24 | 06:18 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
14.12.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:26:23 | 06:35 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||||
13.12.2014 | běh | 1 | 2,8 km | 00:21:30 | 07:41 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||||
10.12.2014 | běh | 1 | 5,3 km | 00:34:45 | 06:30 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
09.12.2014 | běh | 1 | 2,5 km | 00:16:26 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
07.12.2014 | běh | 1 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
||||||
06.12.2014 | běh | 1 | 2,4 km | 00:17:20 | 07:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
![]() |
||||||
18.10.2014 | běh | 1 | 2,9 km | 00:17:20 | 05:59 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | ||||||||
13.10.2014 | běh | 1 | 3,4 km | 00:19:27 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
test prášků | ||||
42. týden | 88,2 km | 09:22:27 | 06:23 / km | ||||||||||||||
08.10.2014 | běh | 1 | 2,5 km | 00:12:00 | 04:50 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
cooper | ||||
06.10.2014 | běh | 1 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce |
![]() |
![]() |
7x schody na Vítkov | |||||
41. týden | 3,6 km | 00:12:00 | 03:21 / km | ||||||||||||||
05.10.2014 | běh | 1 | 6,6 km | 00:41:02 | 06:15 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 252,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|