Baja
2910
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.10. | běh | 1 | 3,2 km | 00:20:29 | 06:24 / km | volně | 177 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
V plánu jsem měla 5km,ale po šíleném píchaní v boku jsem to vzdala na 3,2. Příště to bude doufám lepší,zase po delší pauze. | |||
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 3,2 km | 00:20:29 | 06:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.09. | běh | 1 | 1 km | 00:04:46 | 04:46 / km | tempo | 166 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 29.09. | běh | 1 | 8 km | 00:46:37 | 05:50 / km | volně | 173 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
493 KCAL | |||
| 40. týden | 9 km | 00:51:23 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.09. | běh | 1 | 5 km | 00:31:33 | 06:19 / km | volně | 170 | 195 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.09. | běh | 1 | 5 km | 00:33:14 | 06:39 / km | volně | 172 | 195 | zvlněný | smíšený |
|
|
Moje druha 5km vzdalenost,uz se lepsim:) | |||
| Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 10 km | 01:04:47 | 06:29 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1656
« První |
< Předchozí |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 969 km | 348 km | 24 km (30000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 186 km |