Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

kubaCZ

2895 0 fanoušků

datum	druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
15.11.2014	běh	1	15,7 km	01:37:36	06:14 / km	volně	0	0	zvlněný	lesní cesta
08.11.2014	běh	1	16,3 km	01:37:28	06:00 / km	volně	152	0	zvlněný	smíšený
01.11.2014	běh	1	14,6 km	01:28:31	06:04 / km	tempo	150	0		asfalt
21.10.2014	běh	1	10 km	00:53:27	05:21 / km	fartlek	148	169	rovina		3km zahrati 2km 4:30 1km volne 1km 4:25 1km volne 1km 4:25 1 vyklus
19.10.2014	běh	1	15 km	01:25:19	05:41 / km	volně	145	0		smíšený
16.10.2014	běh	1	10,3 km	01:01:35	05:59 / km	volně	138	0	zvlněný	smíšený	tepovka pod 140bpm
14.10.2014	běh	1	10 km	01:03:03	06:18 / km	volně	134	164	rovina	smíšený	3km 130BPM - 3km tempo - 5km 130BMP
09.10.2014	běh	1	12,1 km	01:04:43	05:22 / km	úseky	0	0	rovina	smíšený	1km zahřátí + 3km pod 4:30 + 1km výklus + 1km pod 4:30 + 1km výklus + 1km pod 4:30 + 4km výklus
04.10.2014	běh	1	42,2 km	04:58:19	07:04 / km	závod	150	165	kopce	lesní cesta	Šumavský ŠUTR54 - varianta 42km
30.09.2014	běh	1	14,8 km	01:19:40	05:23 / km	volně	151	162	zvlněný	smíšený
29.09.2014	běh	1	9,6 km	00:48:36	05:04 / km	fartlek	157	169	zvlněný	smíšený
40. týden			170,5 km	17:18:17	06:05 / km
21.09.2014	běh	1	15,2 km	01:16:38	05:02 / km	tempo	155	168	zvlněný	asfalt
18.09.2014	běh	1	10,4 km	00:53:15	05:07 / km	úseky	151	164	rovina	asfalt
16.09.2014	běh	1	15,7 km	01:23:05	05:18 / km	tempo	158	0	zvlněný	smíšený	Z práce domů. Posledních 10km za 51minut a nějaký drobný = velká spokojenost (batoh, lehčí terén, Minimusky).
11.09.2014	běh	1	10,4 km	00:52:45	05:04 / km	úseky	155	0	rovina	asfalt
06.09.2014	běh	1	43,4 km	06:45:10	09:21 / km	volně	141	0	rovina	lesní cesta	Delší výběh, ale v tom vedru to fakt nešlo. Plán byl 50km, ale na 40.km jsem to zabalil :( .
30.08.2014	běh	1	10 km	00:50:03	05:00 / km	závod	174	183	zvlněný	asfalt	We Run PRG 2014
24.08.2014	běh	1	21,1 km	02:47:26	07:57 / km	závod	160	0	hory	lesní cesta	STRC Lipno - od 15.km křeče
16.08.2014	běh	1	14,4 km	01:17:40	05:23 / km		162	0		šotolina
03.08.2014	běh	1	8,5 km	01:02:35	07:21 / km	úseky	0	175	zvlněný	asfalt	pokus o intervaly
30.07.2014	běh	1	14,5 km	01:19:40	05:29 / km	tempo	159	0	rovina	asfalt
19.07.2014	běh	1	7,2 km	00:48:10	06:44 / km	volně	0	0	kopce	smíšený	Výběh na návštěvu. :) 7km +250m vedro jako prase i na Šumavě. :(
16.07.2014	běh	1	13 m	01:38:34	22:03 / km	tempo	0	0	zvlněný	lesní cesta	Výběh s RunGo
14.07.2014	běh	1	9,4 km	01:02:34	06:39 / km	regenerační	0	0	rovina	asfalt
29. týden			180,2 km	21:57:35	07:19 / km
13.07.2014	běh	1	25,7 km	03:39:23	08:33 / km	volně	0	0	hory	lesní cesta	na Boubín
28.06.2014	běh	1	10,5 km	01:08:18	06:30 / km	závod	162	180	kopce	smíšený	Prague CityTrail 2014 - STRC
24.06.2014	běh	1	9,9 km	01:07:50	06:50 / km	regenerační	135	145	rovina	smíšený	výklus - regenerace
22.06.2014	běh	1	27,1 km	03:09:10	07:00 / km		0	0	hory	smíšený	na Boubín - nastoupáno 900m