Barbara
28923
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 25.09. | běh | 1 | 2,4 km | 00:16:00 | 06:40 / km | volně | 140 | 152 | zvlněný | smíšený |
|
|
nike | strašně lilo | ||
| Út | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 2,4 km | 00:16:00 | 06:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:43:57 | 07:56 / km | volně | 143 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
nike | rekord na 5 km 39min53s | ||
| So | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.09. | běh | 1 | 5,6 km | 00:44:46 | 08:03 / km | regenerační | 140 | 147 | zvlněný | smíšený |
|
|
nike | |||
| Út | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 11,1 km | 01:28:43 | 08:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.09. | běh | 1 | 5 km | 00:41:47 | 08:21 / km | 142 | 167 |
|
|
nike | ||||||
| So | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 140 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.09. | běh | 1 | 5 km | 00:41:22 | 08:16 / km | volně | 146 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
3T1D | |||
| Út | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 15 km | 01:23:09 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.09. | běh | 1 | 4,9 km | 00:40:42 | 08:20 / km | volně | 135 | 141 | zvlněný | smíšený |
|
|
2T3D | |||
| So | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.09. | běh | 1 | 4,3 km | 00:35:31 | 08:13 / km | volně | 131 | 139 | zvlněný | smíšený |
|
|
2Td | |||
| Čt | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.09. | běh | 1 | 3,8 km | 00:30:00 | 07:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
2T1D | |||
| Út | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 13 km | 01:46:13 | 08:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.09. | běh | 1 | 3,8 km | 00:30:00 | 07:59 / km | volně | 89 | 130 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
1T2D | |||
| So | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.08. | běh | 1 | 2,1 km | 00:20:00 | 09:31 / km | fartlek | 88 | 130 | kopce | lesní cesta |
|
|
1T2D | |||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 47,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | nike | 18,5 km |