Riner
288
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:50:29 | 06:44 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Prásk 22 | |||
| Čt | 06.06. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 05.06. | chůze | 1 | 18 km (22500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 04.06. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 03.06. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | trenažér | ||||||||
| 23. týden | 57,5 km (38750 kroků) |
00:50:29 | 00:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.06. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 01.06. | běh | 1 | 10,5 km | 01:09:41 | 06:38 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Skřípovska litacka 21 | |||
| Pá | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 29.05. | kolo/spinn | 1 | 32 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | trenažér | ||||||||
| Út | 28.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 64,5 km | 01:09:41 | 55,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 26.05. | běh | 1 | 10,2 km | 01:08:26 | 06:43 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hněvošice 20 | |||
| So | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.05. | běh | 1 | 2,1 km | 00:13:49 | 06:35 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hůrka 19 | |||
| Čt | 23.05. | běh | 1 | 2,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.05. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 20.05. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 21. týden | 30,5 km | 01:22:15 | 02:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.05. | běh | 1 | 10,5 km | 01:07:00 | 06:23 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Jistebnick 18 | |||
| Pá | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.05. | běh | 1 | 8,4 km | 00:57:35 | 06:51 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 15.05. | kolo/spinn | 1 | 35 km | 01:45:00 | 20 km/h | 0 | 0 |
|
MTB | |||||||
| Út | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 53,9 km | 03:49:35 | 04:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.05. | běh | 1 | 6,6 km | 00:45:20 | 06:52 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Skalka 17 | |||
Nalezené položky: 4802
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 5 km | 10 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 53 km | 10 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 97 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 962,9 km | 979 km | 56 km (70000 kroků) | 0 m | 2,2 km |
| Celá historie | 12058,8 km | 7126 km | 287 km (358750 kroků) | 117 km | 4,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 190 km |
| kolo | silnička | 153 km |
| kolo | trenažér | 650 km |