Riner
288
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.07. | běh | 1 | 8,4 km | 01:07:32 | 08:02 / km | závod | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.07. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.07. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 24,4 km | 01:07:32 | 02:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | běh | 1 | 9,6 km | 47:30:00 | 56:53 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
olšinky | |||
| So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.07. | kolo/spinn | 1 | 26 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 16.07. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 59,6 km | 47:30:00 | 47:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.07. | běh | 1 | 31 km | 03:06:08 | 06:00 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MSM | |||
| Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.07. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 07.07. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 28. týden | 97 km | 03:06:08 | 01:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 05.07. | běh | 1 | 4 km | 00:20:32 | 05:08 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
žp | |||
| kolo/spinn | 2 | 24 km | 01:06:04 | 21,8 km/h | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
žp | |||||
| plavání | 3 | 250 m | 00:05:53 | 02:21 / 100m | závod | 0 | 0 |
|
žp | ||||||||
| kolo/spinn | 4 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||||
| Pá | 04.07. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 4673
« První |
< Předchozí |
130 |
131 |
132 |
133 |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 13 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 60,5 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 79,3 km | 40 km | 31 km (38750 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 585,8 km | 783 km | 35 km (43750 kroků) | 0 m | 1,4 km |
| Celá historie | 11681,7 km | 6930 km | 266 km (332500 kroků) | 117 km | 3,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 168 km |
| kolo | silnička | 153 km |
| kolo | trenažér | 650 km |