chuchi
2876
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 17.11. | běh | 1 | 9 km | 00:58:00 | 06:27 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Přerov | |||
| 47. týden | 9 km | 00:58:00 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
v parku,4 kolečka | |||||
| Út | 11.11. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
|||||
| Po | 10.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| 46. týden | 18 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.11. | běh | 1 | 7 km | 00:55:00 | 07:51 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
třetí den to prostě nejde :-( | ||||
| Čt | 06.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| St | 05.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 19 km | 00:55:00 | 02:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.11. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Chleb,další šílené sjezdovky,počasí úžasné | ||||
| So | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.10. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Velký Kriváň,převýšení 1000m :-) | |||
| Čt | 30.10. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.10. | běh | 1 | 8 km | 00:51:31 | 06:26 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
běh za lošt.tvarůžkem | |||
| Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 43 km (37500 kroků) |
00:51:31 | 01:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | běh | 1 | 9 km | 00:58:30 | 06:30 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Běh okolo Mor.Sázavy | |||
| So | 25.10. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
poprvé po nemoci | |||
| Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 346
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 727,5 km | 128 km | 76 km (95000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|