Bob Komín
2828
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 31.05.2014 | běh | 1 | 10,7 km | 00:56:58 | 05:21 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 27.05.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:38:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
5fingers | |||
| 25.05.2014 | běh | 1 | 14 km | 01:26:30 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 18.05.2014 | běh | 1 | 9,1 km | 01:06:14 | 07:19 / km | volně | 139 | 170 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| 17.05.2014 | běh | 1 | 11,3 km | 01:17:00 | 06:49 / km | regenerační | 139 | 150 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 13.05.2014 | běh | 1 | 4,2 km | 00:30:00 | 07:09 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 11.05.2014 | běh | 1 | 42,2 km | 03:53:03 | 05:31 / km | závod | 156 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
Pražský maraton | |||
| 09.05.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:28:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| 07.05.2014 | běh | 1 | 7,2 km | 00:40:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 04.05.2014 | běh | 1 | 11,9 km | 01:03:50 | 05:22 / km | volně | 146 | 161 |
|
|
||||||
| 02.05.2014 | běh | 1 | 12,2 km | 01:20:17 | 06:34 / km | úseky | 131 | 168 |
|
|
||||||
| 30.04.2014 | běh | 1 | 11,2 km | 01:02:03 | 05:34 / km | tempo | 141 | 165 |
|
|
||||||
| 27.04.2014 | běh | 1 | 30,6 km | 03:04:16 | 06:02 / km | volně | 142 | 161 |
|
|
||||||
| 26.04.2014 | běh | 1 | 11,8 km | 00:53:37 | 04:32 / km | závod | 174 | 187 |
|
|
Salašský běh | |||||
| 24.04.2014 | běh | 1 | 5,1 km | 00:27:03 | 05:17 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 23.04.2014 | běh | 1 | 11,9 km | 01:06:09 | 05:34 / km | volně | 133 | 163 |
|
|
||||||
| 22.04.2014 | běh | 1 | 9,2 km | 00:52:39 | 05:43 / km | volně | 140 | 173 |
|
|
||||||
| 19.04.2014 | běh | 1 | 30,3 km | 03:05:10 | 06:07 / km | volně | 140 | 164 |
|
|
||||||
| 17.04.2014 | běh | 1 | 10,7 km | 01:07:44 | 06:20 / km | úseky | 140 | 182 |
|
|
||||||
| 16.04.2014 | běh | 1 | 11,1 km | 01:40:00 | 09:01 / km | volně | 141 | 169 |
|
|
||||||
| 15.04.2014 | běh | 1 | 9,2 km | 50:49:00 | 31:25 / km | volně | 144 | 152 |
|
|
||||||
| 13.04.2014 | běh | 1 | 15,1 km | 01:28:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 11.04.2014 | běh | 1 | 12,5 km | 01:00:05 | 04:48 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 09.04.2014 | běh | 1 | 10,5 km | 00:57:36 | 05:29 / km | volně | 137 | 151 |
|
|
||||||
| 06.04.2014 | běh | 1 | 13 km | 01:26:14 | 06:38 / km | úseky | 128 | 168 |
|
|
||||||
| 04.04.2014 | běh | 1 | 29,4 km | 03:04:55 | 06:17 / km | volně | 137 | 155 |
|
|
||||||
| 02.04.2014 | běh | 1 | 11,2 km | 00:58:01 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 01.04.2014 | běh | 1 | 9,5 km | 00:50:00 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
Statistika
| běh | plavání | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3860,1 km | 700 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|