Antonio Serusi
2813
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | běh | 1 | 1,7 km | 00:10:18 | 06:04 / km | volně | 133 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 12,5 km | 01:12:29 | 05:48 / km | úseky | 148 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 3 | 526 m | 00:03:47 | 07:12 / km | regenerační | 142 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 02.07. | běh | 1 | 10,6 km | 01:05:24 | 06:10 / km | tempo | 150 | 166 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.06. | běh | 1 | 1,5 km | 00:09:13 | 06:09 / km | volně | 126 | 133 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 4,6 km | 00:26:19 | 05:43 / km | fartlek | 149 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| běh | 3 | 2,5 km | 00:17:11 | 06:52 / km | regenerační | 146 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 29.06. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:36:21 | 02:25 / 100m | 0 | 0 |
|
5x300m (K,P,K,P,K) | |||||||
| Út | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.06. | běh | 1 | 1,5 km | 00:09:01 | 06:01 / km | volně | 133 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 7,8 km | 00:44:54 | 05:45 / km | úseky | 158 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 3 | 2,3 km | 00:15:58 | 06:57 / km | volně | 157 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| 26. týden | 47 km | 05:10:55 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | běh | 1 | 5 km | 00:29:15 | 05:51 / km | volně | 143 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 5 km | 00:29:15 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3272
« První |
< Předchozí |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | inline/koloběžka | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6199 km | 2248,6 km | 1105 km (1381253 kroků) | 125 km | 58,3 km | 44 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Merida Big Nine 500 | 1030,5 km |
| kolo | MTB | 457,4 km |
| kolo | spinning | 49,2 km |
| kolo | trenažér | 161,1 km |
| obuv | Brooks Glycerin 12 | 134,9 km |
| obuv | Inov 8 Parkclaw 275 | 798,6 km |
| obuv | Inov 8 Trail Talon 290 | 1296,6 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 22 | 1360,8 km |
| obuv | Reebok Harmony Road 2 | 315,6 km |
| obuv | Salming Greyhound | 19,3 km |