Antonio Serusi
2813
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 07.01. | běh | 1 | 8,9 km | 00:52:20 | 05:54 / km | volně | 142 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 22 | Kbely, objemy, -3°C | ||
| Čt | 06.01. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:00:00 | 06:00 / km | 105 | 166 |
|
FTM-Milten | |||||||
| St | 05.01. | běh | 1 | 8,9 km | 00:52:22 | 05:53 / km | volně | 142 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 22 | Kbely, objemy, 4°C | ||
| Út | 04.01. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:00:00 | 06:00 / km | 111 | 160 |
|
FTM-Milten | |||||||
| Po | 03.01. | běh | 1 | 8,9 km | 00:52:02 | 05:53 / km | volně | 144 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 22 | Kbely, objemy, 10°C | ||
| 01. týden | 46,6 km (25000 kroků) |
04:36:44 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.01. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:00:00 | 06:00 / km | 114 | 164 |
|
FTN-Milten | |||||||
| So | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 10 km (12500 kroků) |
01:00:00 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.12. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:00:00 | 06:00 / km | 112 | 156 |
|
FTM-Milten | |||||||
| So | 25.12. | běh | 1 | 9,6 km | 00:57:45 | 06:01 / km | volně | 145 | 159 | rovina | smíšený |
|
|
Milovice, trail, -1°C | |||
| Pá | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 19,6 km (12500 kroků) |
01:57:45 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.12. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:00:00 | 06:00 / km | 96 | 155 | FTM-Milten | ||||||||
| So | 18.12. | běh | 1 | 12,6 km | 01:14:23 | 05:54 / km | volně | 149 | 165 | rovina | smíšený |
|
|
Inov 8 Trail Talon 290 | Milovice, trail, 2°C | ||
| Pá | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.12. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:00:00 | 06:00 / km | 101 | 159 | FTN-Milten | ||||||||
| St | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.12. | běh | 1 | 10,5 km | 01:03:16 | 06:03 / km | volně | 143 | 153 | rovina | smíšený |
|
|
Inov 8 Trail Talon 290 | Milovice, trail, 4°C, sníh | ||
| 50. týden | 43,1 km (25000 kroků) |
04:17:39 | 05:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.12. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | 110 | 150 |
|
FTM, Milten | |||||||
| So | 11.12. | běh | 1 | 8,7 km | 00:53:31 | 06:10 / km | volně | 145 | 154 | rovina | smíšený |
|
|
Inov 8 Trail Talon 290 | Milovice, -1°C, trail, sníh | ||
Nalezené položky: 3272
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | inline/koloběžka | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6199 km | 2248,6 km | 1105 km (1381253 kroků) | 125 km | 58,3 km | 44 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Merida Big Nine 500 | 1030,5 km |
| kolo | MTB | 457,4 km |
| kolo | spinning | 49,2 km |
| kolo | trenažér | 161,1 km |
| obuv | Brooks Glycerin 12 | 134,9 km |
| obuv | Inov 8 Parkclaw 275 | 798,6 km |
| obuv | Inov 8 Trail Talon 290 | 1296,6 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 22 | 1360,8 km |
| obuv | Reebok Harmony Road 2 | 315,6 km |
| obuv | Salming Greyhound | 19,3 km |