corfen
2800
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.11. | běh | 1 | 10 km | 00:46:24,866 | 04:38 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 10 km | 00:46:24,866 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.10. | běh | 1 | 21,2 km | 01:42:15,728 | 04:49 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.10. | běh | 1 | 10,2 km | 01:07:9,096 | 06:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.10. | běh | 1 | 10,1 km | 00:47:45,422 | 04:45 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 41,5 km | 03:37:10,246 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.10. | běh | 1 | 8,5 km | 00:38:35,492 | 04:32 / km | 0 | 0 | 2km v tempu ~4:48/km, pak stupňovaně 6x intervaly 500m tempo: 4:04/km, 4:02/km, 4:02/km, 3:56/km, 3:49/km, 3:43/km s meziklusem 250m (~4:50/km), výkl... | ||||||||
| So | 22.10. | běh | 1 | 10 km | 00:46:34,136 | 04:38 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 18,5 km | 01:25:9,628 | 04:36 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2408
« První |
< Předchozí |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 11768,6 km | 262,5 km (328175 kroků) | 34,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Response Trail | 23 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost 6 | 10 km |
| obuv | Puma Ignite | 20 km |
| obuv | Salomon Wings Pro 2 | 155,8 km |