Žureček
27666
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 11.11. | chůze | 1 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:28:38 | 08:57 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | šotolina | Starobělské lurdy poprve | |||||
|
2 | 3,4 km (4250 kroků) |
00:40:00 | 11:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Cesta na Starobělské lurdy. | |||||||
|
3 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:27:00 | 12:16 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hezky po svých ze Starobělských lurd domů | |||||||
So | 10.11. | chůze | 1 | 12,1 km (15125 kroků) |
02:07:00 | 10:30 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Pá | 09.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.11. | chůze | 1 | 6,7 km (8375 kroků) |
01:08:00 | 10:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Z práce :) | |||||
St | 07.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 06.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.11. | volno | |||||||||||||||
45. týden | 27,6 km (34500 kroků) |
04:50:38 | 10:32 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.11. | chůze | 1 | 13,2 km (16500 kroků) |
02:23:00 | 10:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | šotolina | ||||||
So | 03.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 02.11. | chůze | 1 | 11,6 km (14500 kroků) |
02:09:00 | 11:07 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | šotolina | ||||||
Čt | 01.11. | chůze | 1 | 13,4 km (16750 kroků) |
02:24:00 | 10:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | šotolina | ||||||
St | 31.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 30.10. | chůze | 1 | 11,1 km (13875 kroků) |
02:03:00 | 11:05 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | šotolina | ||||||
Po | 29.10. | volno | |||||||||||||||
44. týden | 49,3 km (61625 kroků) |
08:59:00 | 10:56 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.10. | chůze | 1 | 5,4 km (6750 kroků) |
01:03:00 | 11:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
|
2 | 3,8 km (4750 kroků) |
00:40:00 | 10:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||||
So | 27.10. | chůze | 1 | 12,5 km (15625 kroků) |
02:13:00 | 10:38 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | šotolina | ||||||
Pá | 26.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 25.10. | chůze | 1 | 11,1 km (13875 kroků) |
01:59:00 | 10:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | šotolina | ||||||
St | 24.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 23.10. | chůze | 1 | 11,2 km (14000 kroků) |
01:55:00 | 10:16 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | šotolina | ||||||
Po | 22.10. | volno | |||||||||||||||
43. týden | 44 km (55000 kroků) |
07:50:00 | 10:41 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.10. | chůze | 1 | 11,3 km (14125 kroků) |
02:06:00 | 11:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina | ||||||
So | 20.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 19.10. | chůze | 1 | 11,3 km (14125 kroků) |
01:57:00 | 10:21 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | šotolina | ||||||
Čt | 18.10. | chůze | 1 | 11,6 km (14500 kroků) |
02:09:00 | 11:07 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
Statistika
chůze | |
---|---|
Dnes | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 545,7 km (682125 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|