Hálek Jaroslav
2668
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
26. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 22.06. | volno | |||||||||||||||
So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.06. | volno | |||||||||||||||
St | 18.06. | běh | 1 | 13,6 km | 01:25:33 | 06:19 / km | volně | 148 | 162 | kopce | smíšený | ||||||
Út | 17.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.06. | běh | 1 | 6,7 km | 00:42:07 | 06:17 / km | regenerační | 144 | 169 | zvlněný | smíšený | ||||||
25. týden | 20,3 km | 02:07:40 | 06:18 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.06. | běh | 1 | 11,1 km | 01:04:10 | 05:47 / km | volně | 150 | 166 | zvlněný | smíšený | ||||||
So | 14.06. | běh | 1 | 10,9 km | 00:55:37 | 05:07 / km | tempo | 153 | 170 | zvlněný | smíšený | osobák 10km 51:30:) | |||||
běh | 2 | 5,5 km | 00:30:35 | 05:34 / km | volně | 148 | 162 | zvlněný | smíšený | ||||||||
Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.06. | běh | 1 | 12,4 km | 01:16:24 | 06:09 / km | tempo | 144 | 165 | zvlněný | smíšený | ||||||
plavání | 2 | 1,2 km | 00:45:00 | 03:45 / 100m | volně | 0 | 0 | rovina | |||||||||
St | 11.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.06. | běh | 1 | 5,9 km | 00:36:58 | 06:15 / km | tempo | 147 | 161 | zvlněný | smíšený | ||||||
24. týden | 47 km | 05:08:44 | 06:34 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.06. | volno | |||||||||||||||
So | 07.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.06. | chůze | 1 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:30:00 | 12:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | + 11km kajak | |||||
Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
St | 04.06. | běh | 1 | 7,3 km | 00:44:33 | 06:06 / km | tempo | 146 | 160 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
Út | 03.06. | chůze | 1 | 5,6 km (6975 kroků) |
00:59:47 | 10:43 / km | volně | 122 | 158 | zvlněný | smíšený | ||||||
Po | 02.06. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:36 | 05:55 / km | tempo | 150 | 165 | zvlněný | smíšený | ||||||
23. týden | 30,5 km (16350 kroků) |
04:13:56 | 08:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.06. | kolo/spinn | 1 | 60,8 km | 03:32:07 | 17,2 km/h | volně | 124 | 0 | zvlněný | lesní cesta | 701m nastoupáno | |||||
So | 31.05. | běh | 1 | 6,4 km | 00:36:37 | 05:41 / km | tempo | 150 | 165 | zvlněný | smíšený | ||||||
Pá | 30.05. | běh | 1 | 10,3 km | 00:57:02 | 05:34 / km | tempo | 153 | 167 | zvlněný | smíšený | ||||||
plavání | 2 | 1,5 km | 01:03:00 | 04:12 / 100m | volně | 0 | 0 | rovina |
Nalezené položky: 4326
« První |
< Předchozí |
146 |
147 |
148 |
149 |
150 |
151 |
152 |
153 |
154 |
155 |
Další > |
Poslední »
Statistika
chůze | běh | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 6,4 km (7975 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 198,2 km (247713 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 1239,1 km (1548863 kroků) | 41,8 km | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 14863,7 km (18579582 kroků) | 8949 km | 5842,2 km | 22,4 km | 16,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | Cinelli Zydeco | 2559,8 km |
kolo | Merida Matts 300D | 1175,2 km |
kolo | MTB | 1296,8 km |
kolo | silnička | 689,3 km |
obuv | Brooks Ravenna 6 | 2599,2 km |
obuv | Hoka One One Rincon 3 | 1060,3 km |
obuv | La Sportiva Helios III | 1922 km |
obuv | Mizuno Wave Ascend 8 | 542,4 km |
obuv | Na boso | 3,3 km |
obuv | Saucony Omni 15 | 2460,6 km |
obuv | Keen Newport H2 | 71,4 km |
obuv | Keen Targhee II Low | 127,1 km |
obuv | La Sportiva Ultra Raptor GTX | 2298,5 km |
obuv | Lems Mesa Coastal | 2690,9 km |
obuv | Merrell Vapor Glove 6 | 197,2 km |
obuv | Salewa MS MTN Trainer Mid GTX | 975,3 km |
obuv | Salewa MS Widfire Edge | 513,3 km |
obuv | Skinners | 6,1 km |
obuv | The North Face Base Camp Sneaker | 180,3 km |
obuv | The North Face Hyper Track Guide | 1466,6 km |
obuv | The North Face Verto Plasma | 555,7 km |
obuv | The North Face Verto Plasma II | 1018,7 km |
obuv | Vibram FiveFingers Spyridon MR | 675,1 km |
obuv | Vivobarefoot Eclipse | 432,7 km |
obuv | Vivobarefoot Primus Swimrun | 2569,9 km |