Mike143
2634
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 28.06. | běh | 1 | 10,1 km | 00:51:16 | 05:05 / km | volně | 160 | 179 | zvlněný | smíšený |
|
|
Tiba kolem obory Kelly | |||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | běh | 1 | 9,7 km | 00:48:56 | 05:03 / km | volně | 147 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tiba Nechanický Vrchlabí Mauntfield | |||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.06. | běh | 1 | 17,9 km | 01:42:54 | 05:44 / km | úseky | 163 | 183 | zvlněný | asfalt |
|
|
Divoká Šárka GOPAS Praha | |||
| 26. týden | 37,7 km | 03:23:06 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.06. | běh | 1 | 10,4 km | 00:52:33 | 05:03 / km | úseky | 154 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hofi Tiba Nechanický Mountfield | |||
| Čt | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.06. | běh | 1 | 11,5 km | 01:03:34 | 05:31 / km | volně | 147 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kolem obory Nechanický na H . Lánov Tiba Hofi | |||
| 25. týden | 21,9 km | 01:56:07 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.06. | běh | 1 | 10 km | 00:46:54 | 04:41 / km | tempo | 146 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tiba Nechanický Mountfield | |||
| Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.06. | běh | 1 | 8,7 km | 00:50:26 | 05:47 / km | volně | 165 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kolem obory | |||
| St | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.06. | běh | 1 | 6,4 km | 00:37:36 | 05:53 / km | volně | 141 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kolem Lánova | |||
| Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 25,1 km | 02:14:56 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | běh | 1 | 8,6 km | 00:44:32 | 05:11 / km | úseky | 140 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
H . Lánov kolem obory | ||||
| So | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.06. | běh | 1 | 9,8 km | 00:50:36 | 05:10 / km | volně | 162 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hofi Vrchlabí Hofi | |||
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | běh | 1 | 9,2 km | 00:50:37 | 05:30 / km | volně | 162 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bolest v krku...H . Lánov kolem obory letiště. .. | |||
| Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.06. | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Dráha | |||
| 23. týden | 33,6 km | 03:00:45 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | běh | 1 | 15,1 km | 00:00:01 | 00:00 / km | úseky | 127 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
D.Lanov pod lanovkou do Harty Vrchlabí. | |||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 1786 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|