tommiha - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tommiha

2633 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Pá 02.11. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Čt 01.11. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
St 31.10. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Út 30.10. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. Vichřice
Po 29.10. běh 1 6,1 km 00:34:23 05:38 / km tempo 155 179 zvlněný asfalt ADIDAS DURAMO ELITE 2 M S větrem v zádech to jde samo
44. týden     122,1 km 00:34:23 213,1 km/h  
Ne 28.10.     volno  
So 27.10.     volno  
Pá 26.10.     volno  
Čt 25.10. kolo/spinn 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený MTB
St 24.10.     volno  
Út 23.10. kolo/spinn 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený MTB
Po 22.10. kolo/spinn 1 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený MTB zase do lesa
    kolo/spinn 2 14,5 km 00:32:35 26,7 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. okolo Křetínky
43. týden     28,5 km 00:32:35 52,5 km/h  
Ne 21.10. kolo/spinn 1 3,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený MTB do lesa a zpět
So 20.10. kolo/spinn 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce lesní cesta MTB do lesa a z lesa na dřevo a to hned 2x. Na 1500 metrech nastoupáno 133m
Pá 19.10. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Čt 18.10. kolo/spinn 1 30 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
St 17.10. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt
Út 16.10. kolo/spinn 1 13 km 00:26:48 29,1 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. Pro duše do Letovic a zpět
    kolo/spinn 2 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Po 15.10. kolo/spinn 1 30 km 00:00:00 0 0 0 Giant Propel Adv.
42. týden     170,5 km 00:26:48 381,7 km/h  
Ne 14.10.     volno  
So 13.10. kolo/spinn 1 27,2 km 01:09:48 23,4 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. Větrno
    kolo/spinn 2 5,2 km 00:12:29 25 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Pá 12.10. kolo/spinn 1 21,8 km 00:47:55 27,3 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. Do práce
    kolo/spinn 2 5,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina Giant Propel Adv.
    kolo/spinn 3 21 km 00:44:01 28,6 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt S Pepou
Čt 11.10. kolo/spinn 1 28,3 km 01:05:14 26 km/h úseky 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Nalezené položky: 3959 « První | < Předchozí | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 27,3 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 205,8 km 4,2 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 630,2 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 2208,6 km 99,9 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 29138 km 3979,7 km 36,9 km (46063 kroků) 5,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Giant Defy 3256 km
kolo Giant Propel Adv. 23866,5 km
kolo MTB 196,5 km
kolo silnička 419,2 km
kolo Scott Speedster S50 1009,4 km
obuv ADIDAS DURAMO ELITE 2 M 1090,8 km
obuv Asics Gel venture 8AWL 107,3 km
obuv Asics windhawk 4 28 km
obuv Crivit 73,9 km
obuv Nike Revolution 2 791,4 km
obuv Nike Revolution EXT 531 km
obuv Nike ZOOM winflo 7 320,5 km
obuv Revolution 4 24,3 km