tommiha
2633
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.09. | běh | 1 | 7,2 km | 00:41:08 | 05:42 / km | fartlek | 160 | 186 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike ZOOM winflo 7 | |||
| Pá | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.09. | běh | 1 | 1,7 km | 00:14:32 | 08:33 / km | regenerační | 111 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
Nike ZOOM winflo 7 | |||
| běh | 2 | 5,3 km | 00:31:36 | 05:58 / km | volně | 156 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike ZOOM winflo 7 | |||||
| St | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:28:01 | 05:17 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike ZOOM winflo 7 | |||
| Po | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 19,5 km | 01:55:17 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | kolo/spinn | 1 | 91 km | 03:26:42 | 26,4 km/h | tempo | 152 | 185 | zvlněný | asfalt |
|
|
Giant Propel Adv. | |||
| So | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.09. | kolo/spinn | 1 | 27,8 km | 01:08:45 | 24,3 km/h | volně | 126 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
Giant Propel Adv. | |||
| Út | 06.09. | kolo/spinn | 1 | 33,2 km | 01:23:11 | 23,9 km/h | volně | 143 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
Giant Propel Adv. | |||
| Po | 05.09. | kolo/spinn | 1 | 39,9 km | 01:20:17 | 29,8 km/h | tempo | 154 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
Giant Propel Adv. | |||
| 36. týden | 191,9 km | 07:18:55 | 26,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | kolo/spinn | 1 | 30,6 km | 01:08:30 | 26,8 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Giant Propel Adv. | |||
| So | 03.09. | kolo/spinn | 1 | 19,3 km | 00:45:27 | 25,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Giant Propel Adv. | |||
| Pá | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.09. | kolo/spinn | 1 | 1,9 km | 00:13:58 | 8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Giant Defy | do lesa, u dělat ze silničky gravela | ||
| kolo/spinn | 2 | 2,6 km | 00:16:14 | 9,6 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Giant Defy | a z lesa | ||||
| St | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 54,4 km | 02:24:09 | 22,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.08. | kolo/spinn | 1 | 34,1 km | 01:20:00 | 25,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Giant Propel Adv. | |||
| kolo/spinn | 2 | 21,7 km | 00:49:29 | 26,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Giant Propel Adv. | |||||
Nalezené položky: 3959
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 27,3 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 205,8 km | 4,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 630,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 2208,6 km | 99,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 29138 km | 3979,7 km | 36,9 km (46063 kroků) | 5,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Giant Defy | 3256 km |
| kolo | Giant Propel Adv. | 23866,5 km |
| kolo | MTB | 196,5 km |
| kolo | silnička | 419,2 km |
| kolo | Scott Speedster S50 | 1009,4 km |
| obuv | ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | 1090,8 km |
| obuv | Asics Gel venture 8AWL | 107,3 km |
| obuv | Asics windhawk 4 | 28 km |
| obuv | Crivit | 73,9 km |
| obuv | Nike Revolution 2 | 791,4 km |
| obuv | Nike Revolution EXT | 531 km |
| obuv | Nike ZOOM winflo 7 | 320,5 km |
| obuv | Revolution 4 | 24,3 km |