tommiha
2633
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:37:47 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:42:45 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
dřevěný nohy až hrůza | |||
| 38. týden | 12,4 km | 01:20:32 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.09. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:55 | 04:57 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
než začalo pršet | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:54:38 | 05:28 / km | tempo | 171 | 187 | zvlněný | asfalt |
|
|
10 na zkoušku | |||||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.09. | běh | 1 | 2,5 km | 00:23:08 | 09:15 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
jedno kolečko s Kubíkem | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:38:21 | 07:40 / km | regenerační | 131 | 163 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| 37. týden | 19,3 km | 02:05:02 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.09. | běh | 1 | 14,6 km | 01:20:57 | 05:33 / km | tempo | 168 | 194 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.09. | běh | 1 | 6 km | 00:39:55 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 20,6 km | 02:00:52 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.08. | běh | 1 | 5 km | 00:34:40 | 06:56 / km | volně | 150 | 169 | kopce | lesní cesta |
|
|
nastoupáno 360m | |||
| Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.08. | běh | 1 | 7,5 km | 00:50:16 | 06:42 / km | volně | 159 | 184 | kopce | lesní cesta |
|
|
3x 2,5km okruh | |||
| 35. týden | 12,5 km | 01:24:56 | 06:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4071
« První |
< Předchozí |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 36,5 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 255,7 km | 19,8 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 4308,5 km | 119,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 31237,9 km | 3999,5 km | 36,9 km (46063 kroků) | 5,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Giant Defy | 3256 km |
| kolo | Giant Propel Adv. | 25798,3 km |
| kolo | Levit Notos 5 | 168,2 km |
| kolo | MTB | 196,5 km |
| kolo | silnička | 419,2 km |
| kolo | Scott Speedster S50 | 1009,4 km |
| obuv | ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | 1090,8 km |
| obuv | Asics Gel venture 8AWL | 107,3 km |
| obuv | Asics windhawk 4 | 28 km |
| obuv | Crivit | 73,9 km |
| obuv | Nike Revolution 2 | 791,4 km |
| obuv | Nike Revolution EXT | 531 km |
| obuv | Nike ZOOM winflo 7 | 340,3 km |
| obuv | Revolution 4 | 24,3 km |