běhavec
2607
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.05. | běh | 1 | 18 km | 01:41:39 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 22. týden | 18 km | 01:41:39 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 20,3 km | 01:46:40 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 24.05. | běh | 1 | 8,8 km | 00:40:40 | 04:37 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 2,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 19.05. | běh | 1 | 7,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 21. týden | 52,5 km | 02:27:20 | 02:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | běh | 1 | 10 km | 00:43:11 | 04:19 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
překonání osobáku | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:11:29 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 17.05. | běh | 1 | 18 km | 01:28:48 | 04:56 / km | závod | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | běh | 1 | 7,2 km | 00:35:45 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 14.05. | běh | 1 | 10,4 km | 00:49:05 | 04:43 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 13.05. | běh | 1 | 21,3 km | 01:51:23 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 68,9 km | 05:39:41 | 04:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | běh | 1 | 9,6 km | 00:50:28 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 10.05. | běh | 1 | 15,4 km | 01:14:35 | 04:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.05. | běh | 1 | 18,6 km | 01:35:02 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 07.05. | běh | 1 | 12,4 km | 01:03:57 | 05:09 / km | regenerační | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
| Út | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.05. | běh | 1 | 11,5 km | 00:59:31 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 19. týden | 67,5 km | 05:43:33 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | běh | 1 | 7,5 km | 00:36:45 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 03.05. | běh | 1 | 15,5 km | 01:18:30 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 1492,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|