mmokros
2584
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
20.05.2014 | běh | 1 | 2 km | 00:11:22 | 05:44 / km | volně | 164 | 176 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
20.05.2014 | běh | 2 | 6,8 km | 00:39:17 | 05:46 / km | volně | 178 | 194 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
10.05.2014 | běh | 1 | 13 km | 01:23:43 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
letošní vzdálenostní rekord | |||||
30.04.2014 | běh | 1 | 12 km | 01:17:16 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
||||||
27.04.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:25:26 | 05:05 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
nový rekord na 5 km | |||||
27.04.2014 | běh | 2 | 330 m | 00:01:57 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
||||||
20.04.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:14:03 | 04:41 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
rekord na 3km | ||||||
20.04.2014 | běh | 2 | 1 km | 00:05:32 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
||||||||
13.04.2014 | běh | 1 | 10,4 km | 00:59:55 | 05:44 / km | závod | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Masaryk Run 2014 | ||||||
07.04.2014 | běh | 1 | 5 km | 26:35:00 | 19:00 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
v nových botách | |||||||
07.04.2014 | běh | 2 | 200 m | 00:01:04 | 05:20 / km | regenerační | 0 | 0 | |||||||||
15. týden | 58,8 km | 31:54:35 | 32:35 / km | ||||||||||||||
03.04.2014 | běh | 1 | 1,4 km | 00:07:33 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rozcvička před pětkou | ||||||||
03.04.2014 | běh | 2 | 5 km | 00:28:22 | 05:40 / km | 0 | 0 | ||||||||||
31.03.2014 | běh | 1 | 7,5 km | 00:47:22 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
||||||||
14. týden | 13,9 km | 01:23:17 | 06:01 / km | ||||||||||||||
27.03.2014 | běh | 1 | 500 m | 00:03:07 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
rozcvička před desítkou | |||||||
27.03.2014 | běh | 2 | 10 km | 00:58:47 | 05:53 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
||||||||
27.03.2014 | běh | 3 | 1,8 km | 00:12:49 | 06:58 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
návrat v křečích domů | |||||||
16.03.2014 | běh | 1 | 7 km | 00:41:08 | 05:53 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
silný vítr | |||||||
08.03.2014 | běh | 1 | 200 m | 00:00:43 | 03:35 / km | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
08.03.2014 | běh | 2 | 170 m | 00:00:38 | 03:44 / km | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
08.03.2014 | běh | 3 | 200 m | 00:00:49 | 04:05 / km | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
08.03.2014 | běh | 4 | 200 m | 00:00:52 | 04:20 / km | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
08.03.2014 | běh | 5 | 3 km | 00:17:54 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
doprovod dětí na bruslích | ||||||
06.03.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:15:48 | 05:16 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
||||||||
02.03.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:16:10 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
tlačící boty | |||||||
27.02.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:16:46 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | |||||||||
24.02.2014 | běh | 1 | 5,2 km | 00:30:31 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
po nemoci | |||||||
09. týden | 37,3 km | 03:36:02 | 05:48 / km | ||||||||||||||
04.02.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:16:36 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 471,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|