Denča TO DÁ
25783
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 05.02. | kolo/spinn | 1 | 3,3 km | 00:15:00 | 13,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | trenažér | |||||||
| 06. týden | 3,3 km | 00:15:00 | 13,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 04.02. | kolo/spinn | 1 | 4 km | 00:18:17 | 13,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
trenažér | ||||
| kolo/spinn | 2 | 3 km | 00:13:00 | 13,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
trenažér | ||||||
| So | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.01. | kolo/spinn | 1 | 5 km | 00:25:00 | 12 km/h | volně | 0 | 0 |
|
trenažér | ||||||
| Po | 29.01. | kolo/spinn | 1 | 4,1 km | 00:20:00 | 12,3 km/h | volně | 0 | 0 |
|
trenažér | ||||||
| 05. týden | 16,1 km | 01:16:17 | 12,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 28.01. | kolo/spinn | 1 | 3 km | 00:14:00 | 12,9 km/h | volně | 0 | 0 |
|
trenažér | ||||||
| So | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.01. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:39:00 | 15,4 km/h | úseky | 106 | 0 | rovina |
|
|
trenažér | ||||
| Po | 22.01. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:37:00 | 16,2 km/h | regenerační | 102 | 0 | rovina |
|
|
trenažér | ||||
| 04. týden | 23 km | 01:30:00 | 15,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 21.01. | kolo/spinn | 1 | 7,4 km | 00:28:00 | 15,9 km/h | regenerační | 105 | 0 | rovina |
|
|
trenažér | ||||
| So | 20.01. | kolo/spinn | 1 | 7,1 km | 00:27:00 | 15,8 km/h | regenerační | 105 | 0 | rovina |
|
|
trenažér | ||||
| Pá | 19.01. | kolo/spinn | 1 | 7 km | 00:29:45 | 14,1 km/h | regenerační | 105 | 0 | rovina |
|
|
trenažér | ||||
| Čt | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.01. | kolo/spinn | 1 | 5 km | 00:21:54 | 13,7 km/h | regenerační | 112 | 0 | rovina |
|
|
trenažér | ||||
| Út | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.01. | kolo/spinn | 1 | 4,6 km | 00:18:00 | 15,3 km/h | volně | 100 | 0 | rovina |
|
|
trenažér | ||||
| 03. týden | 31,1 km | 02:04:39 | 15 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:36:45 | 14,7 km/h | regenerační | 105 | 0 | rovina |
|
|
trenažér | ||||
| So | 13.01. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:37:00 | 14,6 km/h | regenerační | 105 | 0 | rovina |
|
|
trenažér | ||||
| Pá | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.01. | volno | |||||||||||||||
Statistika
| kolo/spinn | běh | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 507,4 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trenažér | 507,4 km |