Meg
2536
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 09.09. |
|
1 | 7,8 km | 00:51:08 | 06:33 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Solomon krosové | S kopečka do kopečka | ||
| Út | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 7,8 km | 00:51:08 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. |
|
1 | 9,6 km | 00:57:15 | 05:58 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Boston 5W | Prostějovský městský běh | ||
| So | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.09. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
02:52:40 | 17:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Procházka nad Zleb | |||
| Po | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 19,6 km (12500 kroků) |
03:49:55 | 11:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.08. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
02:30:00 | 16:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
procházka s Radkem | |||
| St | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 9 km (11250 kroků) |
02:30:00 | 16:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rege vycházka do Lužic a zpět | |||
| So | 22.08. | běh | 1 | 22 km | 03:55:59 | 10:44 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Adidas krosové | Jesenický půlmaraton-masakr na horách | ||
| Pá | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.08. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
02:15:22 | 15:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
procházka s Radkem | |||
| Út | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 36 km (17500 kroků) |
07:11:21 | 11:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.08. | běh | 1 | 11 km | 01:30:00 | 08:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas krosové | Dalov,Lipina,Štbk | ||
| Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.08. | chůze | 1 | 29 km (36250 kroků) |
05:18:25 | 10:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Štbk,H.Žleb,Mutkov,Chabičov,D.Žleb,Štbk | ||||
Nalezené položky: 2291
« První |
< Předchozí |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 3147,5 km | 592,1 km (740125 kroků) | 254,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Lady Velamos | 66,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Boston 5W | 249,9 km |
| obuv | Adidas krosové | 314,5 km |
| obuv | Adidas Lightster stability 2W | 397,7 km |
| obuv | Adidas Supernova seguence 6W | 129,1 km |
| obuv | Adidas Supernova sequence 6W | 6 km |
| obuv | Adidas supernova sequence boost 8 | 606,4 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 W | 501,5 km |
| obuv | Solomon krosové | 153,3 km |
| obuv | Solomon Speedcross4 | 143,5 km |
| obuv | trekingové hole | 17 km |