vampisek
2535
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 30.08.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:55:50 | 05:35 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
WRP, druhý ročník :-) Zlepšení a uvnitř radosti na rozdávání :-) | ||||
| 25.08.2014 | běh | 1 | 9 km | 00:51:54 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 35. týden | 19 km | 01:47:44 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| 20.08.2014 | běh | 1 | 13,8 km | 01:27:15 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nádherný výběh, konečně zase ten nejlepší pocit z běhu :-) | ||||
| 18.08.2014 | běh | 1 | 9,1 km | 00:56:06 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Po dlouhé době s chytroušem :-) | ||||
| 34. týden | 22,9 km | 02:23:21 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| 16.08.2014 | běh | 1 | 7 km | 00:38:36 | 05:31 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Běháníčko v rámci Betonového muže a ženy na Veselských pískovnách :-) Boží akce. Letos již podruhé a zlepšení :-) | |||||
| 14.08.2014 | běh | 1 | 11,7 km | 01:15:05 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 12.08.2014 | běh | 1 | 11,6 km | 01:15:00 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Doma ve Stříbře zasejc :) | ||||
| 06.08.2014 | běh | 1 | 10,3 km | 00:59:44 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Konečně sluníčko a už je konečně zase pořádně rozběháno :-) | ||||
| 04.08.2014 | běh | 1 | 13,2 km | 01:21:17 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běhání v ranním deštíku :-) Bez dusna a \"pálivého\" slunka. | ||||
| 32. týden | 53,8 km | 05:29:42 | 06:08 / km | ||||||||||||||
| 02.08.2014 | běh | 1 | 8,2 km | 53:35:00 | 32:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Pažák a vítr, huuuf. | ||||
| 01.08.2014 | běh | 1 | 9 km | 55:35:34 | 10:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 05.07.2014 | běh | 1 | 17,5 km | 01:49:34 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Je to lepšíííí :) | ||||
| 03.07.2014 | běh | 1 | 13,7 km | 01:24:04 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Musím makaaaaat :) | ||||
| 30.06.2014 | běh | 1 | 10,3 km | 01:02:07 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Po dlouhé době a je to znát.. | ||||
| 27. týden | 58,7 km | 113:26:19 | 55:57 / km | ||||||||||||||
| 08.06.2014 | běh | 1 | 21,1 km | 02:10:46 | 06:12 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
1. závodní půlmaratónek...vedro, křeče v bříšku. Ale přežila jsem. Příště bude určitě lepší :-) | ||||
| 05.06.2014 | běh | 1 | 9,1 km | 00:52:02 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|||||||
| 04.06.2014 | běh | 1 | 9,1 km | 00:52:15 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
:-))))))))))))))))))) | |||||
| 31.05.2014 | běh | 1 | 11,6 km | 01:10:53 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Doma na západě :-) Ranní rozvcvička. | ||||
| 25.05.2014 | běh | 1 | 17,5 km | 01:55:25 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
Po dlouhé přestávce... | ||||||
| 01.05.2014 | běh | 1 | 21,5 km | 02:15:47 | 06:19 / km | 0 | 0 |
|
Májový půlmaratonek:-) Všechno se pěkně probouzelo.V mlžnem oparu srnky,zajíci, divoké kachny.Vzduch nasycen dohořívajícími ohni.Nikde nikdo:-) A Červ... | ||||||||
| 26.04.2014 | běh | 1 | 17,5 km | 01:54:15 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 |
|
Čarodějnický výběh s Jirkou a Mari :-) Slušný terének, troška bloudění, střílení...Krásné. | |||||||
| 23.04.2014 | běh | 1 | 13,3 km | 01:24:04 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Dneska ale vytuhnuto :-) | ||||||
| 21.04.2014 | běh | 1 | 21,3 km | 02:12:19 | 06:13 / km | 0 | 0 |
|
|
Tááák, nová tradice založena - velikonoční půlmaraton navzdory všem koledníkům :) | |||||||
| 17. týden | 141,9 km | 14:47:46 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| 13.04.2014 | běh | 1 | 17,5 km | 01:43:04 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Dneska to bylo jedno z nejlepších vyběhnutí. Můj první kilometr pod pět minut a zvířectvo, které jsem tentokrát potkalo se rozrostlo o zajíce, volavky... | ||||||
| 11.04.2014 | běh | 1 | 13,7 km | 01:20:07 | 05:52 / km | 0 | 0 |
|
|
Ale bylo pěkně chladno, nějak jsem to podcenila a na rozjíždějící rýmičku jsem při tom vůbec nepomyslela. Tak uvidíme, co z toho bude :) Každopádně no... | |||||||
| 06.04.2014 | běh | 1 | 10,6 km | 01:01:16 | 05:46 / km | 0 | 0 |
|
|
Mlha, spoustu zvířátek, jedna odbočka na kratší návštěvu :-) To je začátek neděle, jak má být :) | |||||||
| 03.04.2014 | běh | 1 | 13,2 km | 01:19:18 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 |
|
||||||||
| 30.03.2014 | běh | 1 | 10,3 km | 00:59:37 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 464,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|