Petr Valkoun
2518
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 07.07. | běh | 1 | 11 km | 01:17:20 | 07:02 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 28. týden | 11 km | 01:17:20 | 07:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.07. | běh | 1 | 7,7 km | 00:41:18 | 05:22 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.07. | běh | 1 | 8 km | 00:53:23 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 15,7 km | 01:34:41 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.06. | běh | 1 | 21,2 km | 02:19:09 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:30:01 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.06. | běh | 1 | 5,8 km | 00:31:21 | 05:27 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 26. týden | 32,1 km | 03:20:31 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | běh | 1 | 2,3 km | 00:14:24 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
se synem 6let | |||
| So | 21.06. | běh | 1 | 8,1 km | 00:54:46 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.06. | běh | 1 | 5 km | 00:31:11 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.06. | běh | 1 | 9,7 km | 01:01:52 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 25. týden | 25,1 km | 02:42:13 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.06. | běh | 1 | 5 km | 00:24:01 | 04:48 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hradec Kralove RUNTOUR 2014 | |||
| Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.06. | běh | 1 | 4,4 km | 00:27:43 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 2194
« První |
< Předchozí |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8659,5 km | 2246,7 km | 58 km (72535 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 138 km |
| obuv | Asics 16 2017 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorifi 2018 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorify2018 | 866,1 km |
| obuv | krosové 2018 modré | 474,9 km |
| obuv | krosové boty | 675,3 km |
| obuv | nove Asics 16 | 1398,5 km |
| obuv | nové Asics 16 2017 | 1243,6 km |
| obuv | nové Asics 18 2018 | 1086,1 km |
| obuv | nove boty Asics | 18 km |
| obuv | staré boty | 10 km |
| obuv | závodní | 251,9 km |