datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 02.02. | běh | 1 | 9,5 km | 01:35:00 | 09:59 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
![]() |
![]() |
Velký Javorník | |||
06. týden | 9,5 km | 01:35:00 | 09:59 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.02. | volno | |||||||||||||||
So | 31.01. | běh | 1 | 21,7 km | 02:24:18 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Dlouhý běh Trojanovicemi | |||
Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.01. | volno | |||||||||||||||
St | 28.01. | běh | 1 | 12,1 km | 01:17:00 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
okruh Trojanovicemi | |||
Út | 27.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.01. | běh | 1 | 12,1 km | 01:19:00 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
okruh Trojanovicemi | |||
05. týden | 45,9 km | 05:00:18 | 06:33 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
So | 24.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.01. | volno | |||||||||||||||
St | 21.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.01. | běh | 1 | 9,6 km | 01:07:00 | 06:59 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Horečky | |||
04. týden | 9,6 km | 01:07:00 | 06:59 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.01. | volno | |||||||||||||||
So | 17.01. | chůze | 1 | 18,8 km (23500 kroků) |
04:03:00 | 12:56 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
![]() |
![]() |
Ledové sochy - Pustevny | |||
běh | 2 | 6,6 km | 00:39:00 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Ráztoka - Frenštát | |||||
Pá | 16.01. | běh | 1 | 11,3 km | 01:10:00 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
okruh Trojanovicemi | |||
Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.01. | běh | 1 | 8,9 km | 01:03:00 | 07:03 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Horečky | |||
Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
03. týden | 45,6 km (23500 kroků) |
06:55:00 | 09:07 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.01. | běh | 1 | 7,3 km | 00:59:18 | 08:11 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
pod V.Javorník | |||
So | 10.01. | běh | 1 | 11,3 km | 01:12:00 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
okruh Trojanovicemi | |||
Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
St | 07.01. | volno |
Nalezené položky: 1227
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 4816,5 km | 510,7 km | 309,7 km (387075 kroků) | 42,2 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | trekové | 305,9 km |
obuv | Adidas kanadia tr 6 | 390 km |