jirkach
2411
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | běh | 1 | 6,7 km | 45:15:00 | 48:16 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 25.06. | inline/koloběžka | 1 | 1 km | 01:00:00 | 1 km/h | 0 | 0 |
|
tenis | |||||||
| běh | 2 | 6,9 km | 00:50:30 | 07:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
||||||||
| Út | 24.06. | inline/koloběžka | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
tenis | |||||||
| Po | 23.06. | kolo/spinn | 1 | 28,1 km | 01:19:34 | 21,2 km/h | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| běh | 2 | 11,1 km | 01:20:58 | 07:18 / km | 0 | 0 |
|
||||||||||
| 26. týden | 54,8 km | 49:46:02 | 54:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | kolo/spinn | 1 | 21,5 km | 00:59:27 | 21,7 km/h | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:24:30 | 02:27 / 100m | 0 | 0 |
|
||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 22,2 km | 00:58:38 | 22,7 km/h | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||||
| So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.06. | kolo/spinn | 1 | 30,2 km | 01:32:54 | 19,5 km/h | 0 | 0 |
|
||||||||
| St | 18.06. | běh | 1 | 10 km | 00:51:45 | 05:11 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 17.06. | běh | 1 | 5,8 km | 00:33:30 | 05:47 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| Po | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 90,7 km | 05:20:44 | 17 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.06. | kolo/spinn | 1 | 12,4 km | 00:40:00 | 18,6 km/h | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 24. týden | 12,4 km | 00:40:00 | 18,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.06. | běh | 1 | 11,7 km | 01:09:24 | 05:56 / km | tempo | 0 | 0 | kopce |
|
|
|||||
Nalezené položky: 247
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 637,4 km | 590,2 km | 17,2 km | 2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|