Malda05 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Malda05

2355 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 19.02. plavání 1 700 m 00:20:00 02:51 / 100m 0 0
    běh 2 18,8 km 01:41:54 05:26 / km úseky 146 192 zvlněný asfalt Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 6x 1 km. Hradec Králové, na trase Křížové desítky.
Út 18.02.     volno  
Po 17.02.     volno  
08. týden     19,5 km 02:01:54 00:38 / 100m  
Ne 16.02. běh 1 16,1 km 01:29:23 05:33 / km volně 141 183 rovina asfalt Salming Miles Lite Shoe 2019
    plavání 2 600 m 00:18:00 03:00 / 100m 0 0
So 15.02. běh 1 20,1 km 01:54:09 05:40 / km volně 147 182 rovina asfalt Asics 2019 Gel Ziruss
    plavání 2 500 m 00:15:00 03:00 / 100m 0 0
Pá 14.02. běh 1 8,6 km 00:47:55 05:33 / km volně 149 171 zvlněný smíšený Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32
Čt 13.02. běh 1 12,2 km 01:06:29 05:27 / km úseky 147 184 zvlněný smíšený Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 7x 4 minury
    plavání 2 500 m 00:15:00 03:00 / 100m regenerační 0 0
St 12.02.     volno  
Út 11.02.     volno  
Po 10.02. běh 1 6,7 km 00:38:08 05:43 / km regenerační 147 172 rovina asfalt Mizuno 2019 Wave Rider 22
07. týden     65,3 km 06:44:04 06:11 / km  
Ne 09.02. běh 1 17,1 km 01:38:40 05:47 / km volně 154 186 rovina asfalt Salming Miles Lite Shoe 2019
    plavání 2 700 m 00:20:00 02:51 / 100m 0 0
So 08.02. běh 1 19,1 km 01:45:27 05:31 / km tempo 147 183 rovina asfalt Asics 2019 Gel Ziruss
Pá 07.02. běh 1 5,9 km 00:32:43 05:33 / km volně 145 166 zvlněný smíšený Salming Miles Lite Shoe 2019
Čt 06.02. běh 1 6 km 00:32:53 05:27 / km regenerační 146 156 zvlněný smíšený Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32
St 05.02. běh 1 18 km 01:35:48 05:20 / km volně 162 180 rovina asfalt Asics 2019 Gel Ziruss
Út 04.02. běh 1 7,4 km 00:38:16 05:10 / km úseky 153 177 zvlněný smíšený Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 6x 20 vteřin, Ďábličák
Po 03.02. běh 1 10,9 km 00:59:13 05:26 / km úseky 145 178 rovina asfalt Salming Miles Lite Shoe 2019 6x 20 vteřin, Troja
06. týden     85,1 km 08:03:00 05:40 / km  
Ne 02.02.     volno  
So 01.02.     volno  
Pá 31.01.     volno  
Čt 30.01. běh 1 5,2 km 00:29:25 05:41 / km regenerační 150 165 zvlněný smíšený Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32
St 29.01. běh 1 18,1 km 01:44:53 05:49 / km volně 151 172 zvlněný smíšený Salming Miles Lite Shoe 2019
Út 28.01. běh 1 7,2 km 00:40:00 05:33 / km tempo 149 166 zvlněný asfalt Asics 2019 Gel Ziruss 12 minut test
Nalezené položky: 4637 « První | < Předchozí | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 28,6 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 114,8 km 22,7 km (28325 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 160,9 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1385,3 km 373 km (466300 kroků) 0 m 93 km 12,1 km 30,3 km
Celá historie 14844,5 km 7417,4 km (9271709 kroků) 2784,7 km 411,4 km 105,8 km 43 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1384,5 km
obuv Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 955,9 km
obuv Adidas Kanadia TR 6 M 2014 500,4 km
obuv Asics 2019 Gel Ziruss 1556,8 km
obuv Asics 2022 Gel Ziruss 3 1202,3 km
obuv Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi 209,5 km
obuv ASICS GEL FLUX 2 M 2015 1126 km
obuv Mizuno 2014 759,9 km
obuv Mizuno 2019 Wave Rider 22 571,7 km
obuv Mizuno Wave HAYATE 4 2018 427,5 km
obuv Nike 2013 Dart 9 155,1 km
obuv Nike 2014 974,2 km
obuv Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 1868,4 km
obuv Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 649,4 km
obuv Nike 2019 Zoom Fly Flyknit 67,7 km
obuv Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 871,7 km
obuv Salming Miles Lite Shoe 2019 1012,1 km
obuv Salomon 798,4 km
obuv Saucony 2021 Kinvara 12 502,9 km
běžky Salomon Elite 4 Escape GR 376,4 km
obuv Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE 183,3 km
obuv Adidas Terrex Eastrail MID GTX 271,1 km
obuv Nike 2013 43,6 km