simran
23457
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 30.12. | běh | 1 | 11 km | 01:15:18 | 06:51 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Staré | 11km na Teplickém půl maratónu. | |||
| Čt | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.12. | běh | 1 | 13 km | 01:40:35 | 07:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Ultima 7 | Příprava na závod cross 11 km v Teplicích 30.12.2016 kde je trasa lesem s převýšením 300 m. n. m a proto dnes jsem běžel v Krušných horách a převýšení... | ||
| 52. týden | 24 km | 02:55:53 | 07:20 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 24 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Mizuno Wave Ultima 7 | 13 km |
| obuv | Staré | 11 km |