![avatar](https://farm1.staticflickr.com/321/32110658291_5d7bd665db_o.jpg)
matustikovam
23394
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 29.01. | volno | |||||||||||||||
So | 28.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 26.01. | volno | |||||||||||||||
St | 25.01. | běh | 1 | 6 km | 01:20:41 | 13:27 / km | |||||||||||
Út | 24.01. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:10:00 | 11:40 / km | |||||||||||
Po | 23.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 12 km (7500 kroků) |
02:30:41 | 12:33 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.01. | chůze | 1 | 20 km (25000 kroků) |
03:50:33 | 11:32 / km | |||||||||||
So | 21.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 20.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.01. | volno | |||||||||||||||
St | 18.01. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:57:49 | 11:34 / km | |||||||||||
Út | 17.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.01. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:56:53 | 09:29 / km | |||||||||||
03. týden | 31 km (38750 kroků) |
05:45:15 | 11:08 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.01. | volno | |||||||||||||||
So | 14.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.01. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
01:27:23 | 10:55 / km | |||||||||||
St | 11.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 10.01. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:18:47,265 | 11:15 / km | |||||||||||
Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
02. týden | 15 km (18750 kroků) |
02:46:10,265 | 11:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.01. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:53:19 | 13:20 / km | |||||||||||
So | 07.01. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:57:17 | 14:19 / km | |||||||||||
Pá | 06.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.01. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:24:10 | 12:01 / km | |||||||||||
St | 04.01. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:03:20 | 10:33 / km | |||||||||||
Út | 03.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 02.01. | volno | |||||||||||||||
01. týden | 21 km (26250 kroků) |
04:18:06 | 12:17 / km |
Statistika
chůze | běh | |
---|---|---|
Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 287 km (358750 kroků) | 12 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|