datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 20.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 19.04. | běh | 1 | 5 km | 00:36:28 | 07:18 / km | volně | 145 | 179 | zvlněný | smíšený | Asics Gel Nimbus 17 | |||||
Po | 18.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 5 km | 00:36:28 | 07:18 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.04. | běh | 1 | 10 km | 01:12:24 | 07:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Mizuno Wave Ultima 6 | |||||
So | 16.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 15.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 14.04. | běh | 1 | 5 km | 00:36:10 | 07:14 / km | volně | 147 | 176 | smíšený | Asics Gel Nimbus 17 | ||||||
St | 13.04. | běh | 1 | 5 km | 00:35:23 | 07:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Asics Gel Nimbus 17 | Dnes bez sportesteru | ||||
Út | 12.04. | běh | 1 | 5 km | 00:37:26 | 07:29 / km | volně | 150 | 179 | smíšený | Asics Gel Nimbus 17 | ||||||
Po | 11.04. | volno | |||||||||||||||
15. týden | 25 km | 03:01:23 | 07:15 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.04. | běh | 1 | 10,1 km | 01:14:45 | 07:24 / km | volně | 153 | 177 | zvlněný | smíšený | Asics Gel Nimbus 17 | |||||
So | 09.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 08.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 07.04. | běh | 1 | 5 km | 00:34:51 | 06:58 / km | volně | 154 | 171 | zvlněný | smíšený | Asics Gel Nimbus 17 | Tak jsem dnes potkal na silnici první Zmiji obecnou - toto pěkně začíná cca 80 cm. | ||||
St | 06.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 05.04. | běh | 1 | 5,2 km | 00:37:35 | 07:18 / km | volně | 151 | 0 | zvlněný | smíšený | Asics Gel Nimbus 17 | Blbnul mi sportester, 191 tepů v začátku běhu jsem určitě neměl, tak i ta průměrná tepovka je sporná..:D | ||||
Po | 04.04. | běh | 1 | 5 km | 00:37:12 | 07:26 / km | regenerační | 149 | 171 | zvlněný | smíšený | Asics Gel Nimbus 17 | Musím se do toho pozvolna ponořit, dlouho jsem lenošil..:D | ||||
14. týden | 25,3 km | 03:04:23 | 07:18 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.04. | volno | |||||||||||||||
So | 02.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 01.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 31.03. | volno | |||||||||||||||
St | 30.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.03. | volno | |||||||||||||||
13. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 27.03. | volno | |||||||||||||||
So | 26.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.03. | volno |
Nalezené položky: 2779
« První |
< Předchozí |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 5037,5 km | 403 km | 58,7 km (73413 kroků) | 5,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | Asics Gel Nimbus 17 | 332,6 km |
obuv | Hoka One | 317,8 km |
obuv | Mizuno | 387,1 km |
obuv | Mizuno R10 | 560 km |
obuv | Mizuno Wave Skyrise | 504,2 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 12 | 603,3 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 12 - 2 | 24 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 6 | 732 km |
obuv | náhradní obuv Mizuno | 10 km |