MonikaKol
2301
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 13.10. | běh | 1 | 4,3 km | 00:23:29 | 05:26 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 4,3 km | 00:23:29 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.10. | běh | 1 | 8,6 km | 00:49:00 | 05:43 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:06 | 05:40 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 07.10. | běh | 1 | 4,5 km | 00:25:00 | 05:32 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 19,6 km | 01:51:06 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | kolo/spinn | 1 | 43,9 km | 02:11:09 | 20,1 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||
| So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.10. | inline/koloběžka | 1 | 10,6 km | 00:29:58 | 21,2 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 30.09. | běh | 1 | 7,5 km | 00:48:53 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 29.09. | běh | 1 | 2,8 km | 00:18:16 | 06:34 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 28.09. | běh | 1 | 4,6 km | 00:26:31 | 05:48 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 40. týden | 69,5 km | 04:14:47 | 16,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | kolo/spinn | 1 | 8 km | 00:21:18 | 22,5 km/h | 0 | 0 | spinning | ||||||||
| So | 26.09. | běh | 1 | 1,8 km | 00:11:31 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 25.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:32:05 | 05:50 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 24.09. | běh | 1 | 5 km | 00:29:01 | 05:48 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 23.09. | běh | 1 | 8,1 km | 00:51:36 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 22.09. | inline/koloběžka | 1 | 11 km | 00:45:01 | 14,7 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 21.09. | běh | 1 | 2 km | 00:11:43 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 39. týden | 41,4 km | 03:22:15 | 12,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | chůze | 1 | 7,2 km (9000 kroků) |
04:21:52 | 36:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Dny NATO | |||
| So | 19.09. | běh | 1 | 2,1 km | 00:13:40 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 18.09. | běh | 1 | 5 km | 00:29:57 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 17.09. | běh | 1 | 1,9 km | 00:12:14 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 16.09. | inline/koloběžka | 1 | 10,5 km | 00:29:58 | 21 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 2047
« První |
< Předchozí |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7397,5 km | 4456,9 km | 2423,8 km | 189,7 km (237123 kroků) | 118,2 km | 18,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 264 km |
| kolo | silnička | 863,5 km |
| kolo | spinning | 38 km |
| kolo | trenažér | 21,2 km |