Pandys
2292
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.05.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:48:31 | 04:51 / km | tempo | 149 | 0 | |||||||||
| 08.05.2014 | běh | 1 | 9 km | 00:47:46 | 05:18 / km | volně | 150 | 0 | Kolo 36km - avg 19km/h terén Celkem 02:47:46, 2353kcal | ||||||||
| 05.05.2014 | běh | 1 | 8,7 km | 00:46:48 | 05:23 / km | úseky | 143 | 175 | |||||||||
| 19. týden | 27,7 km | 02:23:05 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| 03.05.2014 | běh | 1 | 9,5 km | 00:52:19 | 05:30 / km | volně | 143 | 0 | |||||||||
| 02.05.2014 | běh | 1 | 4,5 km | 00:27:02 | 06:00 / km | regenerační | 133 | 150 | |||||||||
| 01.05.2014 | běh | 1 | 0 m | 02:30:00 | / km | 149 | 180 | Kolo - 70km - 27km/h Olomouc, Horní Bouda, Domašov, M.Beroun, Hr. Petrovice, Jívová, Olomouc | |||||||||
| 27.04.2014 | běh | 1 | 7,5 km | 00:42:05 | 05:37 / km | volně | 149 | 165 |
|
||||||||
| 26.04.2014 | běh | 1 | 15,5 km | 01:28:06 | 05:41 / km | volně | 144 | 170 |
|
||||||||
| 09.04.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:20:18 | 05:05 / km | úseky | 145 | 175 | |||||||||
| 07.04.2014 | běh | 1 | 6,3 km | 00:34:01 | 05:24 / km | volně | 147 | 0 | |||||||||
| 15. týden | 47,3 km | 06:53:51 | 08:45 / km | ||||||||||||||
| 30.03.2014 | běh | 1 | 10,6 km | 01:00:36 | 05:43 / km | volně | 144 | 160 | |||||||||
| 29.03.2014 | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
| 27.03.2014 | běh | 1 | 9 km | 00:47:01 | 05:13 / km | tempo | 157 | 175 | |||||||||
| 24.03.2014 | běh | 1 | 6,3 km | 00:32:32 | 05:10 / km | tempo | 152 | 178 | |||||||||
| 13. týden | 25,9 km | 02:20:09 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| 22.03.2014 | běh | 1 | 14 km | 01:15:58 | 05:26 / km | tempo | 153 | 170 |
|
|
|||||||
| 20.03.2014 | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
| 18.03.2014 | běh | 1 | 15,5 km | 01:31:37 | 05:55 / km | volně | 134 | 0 | |||||||||
| 17.03.2014 | běh | 1 | 10,7 km | 00:58:22 | 05:27 / km | volně | 144 | 160 |
|
|
|||||||
| 12. týden | 40,2 km | 03:45:57 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| 15.03.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:42:15 | 04:14 / km | závod | 176 | 186 |
|
|
|||||||
| 15.03.2014 | běh | 2 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
||||||||
| 13.03.2014 | běh | 1 | 9,5 km | 00:59:37 | 06:17 / km | tempo | 155 | 175 |
|
||||||||
| 11.03.2014 | běh | 1 | 15,5 km | 01:25:04 | 05:29 / km | tempo | 148 | 160 | |||||||||
| 10.03.2014 | běh | 1 | 7,7 km | 00:46:49 | 06:05 / km | volně | 150 | 0 | |||||||||
| 11. týden | 46,2 km | 03:53:45 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| 09.03.2014 | běh | 1 | 6,2 km | 00:31:53 | 05:09 / km | tempo | 149 | 172 | |||||||||
| 08.03.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:26:31 | 05:18 / km | tempo | 155 | 0 | |||||||||
| 05.03.2014 | běh | 1 | 16 km | 01:34:00 | 05:53 / km | volně | 139 | 0 | |||||||||
| 04.03.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:17:21 | 05:47 / km | regenerační | 140 | 0 | |||||||||
| 03.03.2014 | běh | 1 | 15,5 km | 01:22:11 | 05:18 / km | tempo | 151 | 0 | |||||||||
| 10. týden | 45,7 km | 04:11:56 | 05:31 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 382,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|