Murphynka - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Murphynka

22730 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 23.03. běh 1 3,2 km 00:27:00 08:26 / km 0 0 asfalt
St 22.03. plavání 1 0 m 00:45:00  / 100m 0 0
Út 21.03. běh 1 5 km 00:40:00 08:00 / km 0 0 asfalt
Po 20.03. plavání 1 0 m 00:45:00  / 100m 0 0
12. týden     8,2 km 02:37:00 19:09 / km  
Ne 19.03. běh 1 5 km 00:40:35 08:07 / km 0 0 zvlněný asfalt
So 18.03.     volno  
Pá 17.03. plavání 1 0 m 01:00:00  / 100m 0 0
Čt 16.03. běh 1 4,1 km 00:34:35 08:26 / km 0 0 asfalt
St 15.03. běh 1 5 km 00:42:27 08:29 / km 0 0 asfalt bez pauzy
Út 14.03.     volno  
Po 13.03. běh 1 2,6 km 00:22:24 08:37 / km 0 0 asfalt bez pauzy
11. týden     16,7 km 03:20:01 11:59 / km  
Ne 12.03. kolo/spinn 1 0 m 01:00:00 0 km/h 0 0 trenažér
So 11.03. kolo/spinn 1 0 m 01:00:00 0 km/h 0 0 trenažér
Pá 10.03. kolo/spinn 1 0 m 00:40:00 0 km/h 0 0 trenažér
Čt 09.03.     volno  
St 08.03. běh 1 3,5 km 00:29:16 08:22 / km 0 0
Út 07.03. běh 1 2,6 km 00:22:22 08:36 / km 0 0
Po 06.03.     volno  
10. týden     6,1 km 03:31:38 1,7 km/h  
Ne 05.03.     volno  
So 04.03. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Lyžování
Pá 03.03. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Lyžování
Čt 02.03. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Lyžování
St 01.03. běh 1 0 m 00:28:30  / km 0 0
Út 28.02.     volno  
Po 27.02. plavání 1 1,5 km 00:49:10 03:17 / 100m 0 0
09. týden     1,5 km 01:17:40 51:47 / km  
Ne 26.02.     volno  
So 25.02. kolo/spinn 1 0 m 00:50:00 0 km/h 0 0 trenažér
Pá 24.02.     volno  
Nalezené položky: 32 « První | < Předchozí | 1 | 2 | Další > | Poslední »

Statistika

běh plavání
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 33,7 km 3,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo trenažér 0 m