TESI
2228
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.03. | běh | 1 | 20,8 km | 01:45:09 | 05:03 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
okruh SHel, LBC přehrada | |||
| Čt | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.03. | běh | 1 | 18,6 km | 01:29:30 | 04:49 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
LBC Závora | |||
| Út | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.03. | běh | 1 | 5 km | 00:40:00 | 08:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Proseč | |||
| běh | 2 | 17,8 km | 01:30:00 | 05:03 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
LBC přehrada | |||||
| 11. týden | 62,2 km | 05:24:39 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | běh | 1 | 5 km | 00:40:00 | 08:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Prosečská chata | |||
| So | 11.03. | běh | 1 | 12 km | 01:16:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Proseč+ okruh+ přehrada | |||
| Pá | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.03. | běh | 1 | 19,8 km | 01:32:30 | 04:40 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
okruh + LBC přehrada | |||
| St | 08.03. | běh | 1 | 8 km | 00:44:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1 okruh + přehrada 30k | |||
| Út | 07.03. | běh | 1 | 23,8 km | 02:15:00 | 05:40 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
LBC, U Rybníčku, 2xpřehrada | |||
| Po | 06.03. | běh | 1 | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1 okruh + pŕehrada | |||
| 10. týden | 76,6 km | 07:17:30 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | běh | 1 | 15 km | 01:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bedřichov | |||
| So | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.03. | běh | 1 | 18,8 km | 01:36:28 | 05:08 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
LBC přehrada 40k | |||
| Čt | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.03. | běh | 1 | 15,5 km | 01:19:34 | 05:08 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
LBC otočka | |||
| Út | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.02. | běh | 1 | 15,5 km | 01:21:58 | 05:17 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
LBC otočka, 40k | |||
| 09. týden | 64,8 km | 05:48:00 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | běh | 1 | 12 km | 01:10:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hřebínek | |||
| So | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.02. | běh | 1 | 12 km | 01:10:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hřebínek | |||
| St | 22.02. | běh | 1 | 14,5 km | 01:19:00 | 05:27 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
LBC, otočka | |||
| Út | 21.02. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 1278
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 6405,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|