Martinka76 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Martinka76

22136 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 13.05. běh 1 9,4 km 00:47:22 05:02 / km závod 176 191 zvlněný smíšený Mizuno Wave Ultima 9W Vltava run, 27. úsek: Klučenice - Solenice (stoupání 99m, klesání 269m)
So 12.05. běh 1 8,2 km 00:43:45 05:20 / km závod 175 194 zvlněný asfalt Mizuno Wave Ultima 9W Vltava run, 6. úsek: Nová Pec - Horní Planá (stoupání 79m, klesání 82m)
    běh 2 9,9 km 00:51:57 05:15 / km závod 173 192 rovina asfalt Mizuno Wave Ultima 9W Vltava run, 18. úsek: České Budějovice - Hluboká nad Vltavou (stoupání 52m, klesání 62m)
Pá 11.05.     volno  
Čt 10.05.     volno  
St 09.05.     volno  
Út 08.05.     volno  
Po 07.05.     volno  
19. týden     27,5 km 02:23:04 05:12 / km  
Ne 06.05. běh 1 6,3 km 00:35:19 05:36 / km volně 156 178 zvlněný lesní cesta Mizuno Wave Ultima 9W Z Mokré Hory údolím Rakovce kousek za přístřešek za rozcestím pod Kněží horou a zpět.
So 05.05. běh 1 6,2 km 00:32:48 05:17 / km tempo 120 141 zvlněný lesní cesta Mizuno Wave Ultima 9W Z Mokré Hory údolím Rakovce kousek za přístřešek za rozcestím pod Kněží horou a zpět.
Pá 04.05.     volno  
Čt 03.05.     volno  
St 02.05.     volno  
Út 01.05. běh 1 8,1 km 00:45:23 05:36 / km tempo 158 177 zvlněný lesní cesta Mizuno Wave Ultima 9W Z Mokré Hory údolím Rakovce kousek nad studánku Pocta vodě a zpět.
Po 30.04.     volno  
18. týden     20,6 km 01:53:30 05:31 / km  
Ne 29.04. běh 1 7,6 km 00:43:43 05:45 / km volně 155 168 zvlněný lesní cesta Mizuno Wave Ultima 9W Z Mokré Hory údolím Rakovce do zatáčky pod studánkou Pocta vodě a zpět.
So 28.04.     volno  
Pá 27.04.     volno  
Čt 26.04. běh 1 8,1 km 00:45:33 05:37 / km tempo 161 181 zvlněný lesní cesta Mizuno Wave Ultima 9W Z Mokré Hory údolím Rakovce nad křižovatku nad studánkou Pocta vodě a zpět.
St 25.04.     volno  
Út 24.04. běh 1 8 km 00:47:24 05:56 / km volně 159 177 zvlněný lesní cesta Mizuno Wave Ultima 9W Z Mokré Hory údolím Rakovce na rozcestí nad studánkou Pocta vodě a zpět.
Po 23.04.     volno  
17. týden     23,7 km 02:16:40 05:46 / km  
Ne 22.04. běh 1 8,7 km 00:51:23 05:54 / km volně 139 177 zvlněný lesní cesta Mizuno Wave Ultima 9W Z Mokré Hory údolím Rakovce kolem studánky Pocta vodě na křižovatku nad rančem, zpátky přes louky na hřebínek, po hřebínku do Rakovce a zpět na Mokrou...
So 21.04. běh 1 8,1 km 00:49:18 06:05 / km volně 162 180 zvlněný lesní cesta Mizuno Wave Ultima 9W Z Mokré Hory údolím Rakovce nad studánku Pocta vodě a zpět.
Pá 20.04.     volno  
Čt 19.04.     volno  
St 18.04. běh 1 9,9 km 00:55:18 05:35 / km tempo 121 147 zvlněný smíšený Mizuno Wave Ultima 9W Mokrá Hora - údolí Rakovce - Rakovec - studánka Pocta vodě - zpět do Rakovce - kolem Jehnického potoka přes Jehnice do údolí Ponávky - kolem Ponávky n...
Út 17.04.     volno  
Nalezené položky: 780 « První | < Předchozí | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 955,2 km 797,4 km 110,6 km 55 km (68750 kroků) 1,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 375,5 km
kolo MTB Force Bellona 27,5 579,7 km
obuv Adidas Duramo 55W 139 km
obuv Asics Gel Flux 3W 44,3 km
obuv Asics Gel Kumo 6W 362,8 km
obuv Mizuno Wave Ultima 9W 232,5 km
běžky Fischer Sporty Wax 60,5 km
běžky Sporten Perun Pro W 50,1 km