Martinka76
22136
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.06. | kolo/spinn | 1 | 37,7 km | 02:25:00 | 15,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | https://mapy.cz/s/1Jn4L - stoupání / klesání cca 730 m. | ||
| Pá | 09.06. | běh | 1 | 7,6 km | 00:43:28 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics Gel Kumo 6W | Z Mokré Hory údolím Rakovce do zatáčky pod studánkou Pocta vodě a zpět. | ||
| Čt | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.06. | běh | 1 | 1,2 km | 00:05:53 | 04:54 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Kumo 6W | Mokrá Hora - Řečkovice, nádraží. | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,6 km | 00:17:29 | 19,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Česká - Mokrá Hora. | ||||
| Út | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.06. | kolo/spinn | 1 | 5 km | 00:19:35 | 15,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Mokrá Hora - Česká údolím Ponávky a kolem kolejí. | ||
| běh | 2 | 5,7 km | 00:31:53 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Flux 3W | Česká - Lelekovice - údolí Ponávky - Mokrá Hora. | ||||
| 23. týden | 62,8 km | 04:23:18 | 14,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 04.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:36:22 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Kumo 6W | Mokrá Hora - údolí Ponávky - bývalé nádraží Jehnice - Jehnice - Ořešínská rákosina - Rakovec - údolí Rakovce - Mokrá Hora. | ||
| So | 03.06. | kolo/spinn | 1 | 24,7 km | 01:51:10 | 13,3 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Mokrá Hora - Soběšice - Písky - U Jezírka - U Buku - U Luže - Bílovice n. Sv. - Myší díra - Útěchov - ranč nad Ořešínem - studánka Pocta vodě - údolí ... | ||
| Pá | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 31,2 km | 02:27:32 | 04:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | běh | 1 | 9,2 km | 00:53:38 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Mokrá Hora - údolí Rakovce - studánka Pocta vodě - louky Za Žlíbkem - rozcestí za rančem nad Ořešínem - kolem ranče na rozcestí pod Horkou - Horka - n... | |||
| So | 27.05. | běh | 1 | 9 km | 00:48:56 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics Gel Kumo 6W | Mokrá Hora - údolí Rakovce - Rakovec - údolí Ořešínského potoka (hřebínek) - kolem pramene na louky - rozcestí za rančem nad Ořešínem - louky za Žlíbk... | ||
| Pá | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.05. | běh | 1 | 6,1 km | 00:33:42 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics Gel Flux 3W | Z Mokré Hory údolím Rakovce k přístřešku za rozcestím pod Kněží horou a zpět. | ||
| 21. týden | 24,3 km | 02:16:16 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.05. | kolo/spinn | 1 | 5 km | 00:18:00 | 16,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Cesta z Vltava Run after party domů: Česká - Mokrá Hora. | ||
Nalezené položky: 780
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 955,2 km | 797,4 km | 110,6 km | 55 km (68750 kroků) | 1,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 375,5 km |
| kolo | MTB Force Bellona 27,5 | 579,7 km |
| obuv | Adidas Duramo 55W | 139 km |
| obuv | Asics Gel Flux 3W | 44,3 km |
| obuv | Asics Gel Kumo 6W | 362,8 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 9W | 232,5 km |
| běžky | Fischer Sporty Wax | 60,5 km |
| běžky | Sporten Perun Pro W | 50,1 km |