AnnaK
21912
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.04. | běh | 1 | 21,4 km | 02:08:20 | 06:00 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas | Pražský půlmaraton | ||
| Pá | 31.03. | běh | 1 | 5,4 km | 00:39:10 | 07:18 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.03. | běh | 1 | 8,1 km | 00:59:44 | 07:20 / km | volně | 0 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas | |||
| Út | 28.03. | běh | 1 | 8,3 km | 01:01:30 | 07:23 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 27.03. | běh | 1 | 5,2 km | 00:37:52 | 07:17 / km | volně | 0 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas | |||
| 13. týden | 48,4 km | 05:26:36 | 06:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.03. | běh | 1 | 7,4 km | 00:52:45 | 07:07 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 24.03. | běh | 1 | 6,6 km | 00:43:34 | 06:36 / km | úseky | 0 | 165 | rovina | asfalt |
|
adidas | ||||
| Čt | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.03. | běh | 1 | 9,2 km | 01:06:37 | 07:16 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 21.03. | běh | 1 | 130 m | 00:00:19 | 02:26 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 1 km | 00:08:49 | 08:49 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas | Posilování dolní části těla a vyklusání. | ||||
| Po | 20.03. | běh | 1 | 2 km | 00:14:05 | 06:56 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 12. týden | 26,3 km | 03:06:09 | 07:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.03. | běh | 1 | 9,1 km | 01:06:42 | 07:20 / km | tempo | 0 | 173 | rovina | asfalt |
|
|
adidas | Společný trénink, posilování. | ||
| So | 18.03. | běh | 1 | 9,2 km | 01:04:25 | 07:00 / km | volně | 0 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas | Pršelo, jen se lilo. | ||
| Pá | 17.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Masáž | ||||||||
Nalezené položky: 2182
« První |
< Předchozí |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2333,5 km | 277,4 km | 64,2 km (80303 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 45,2 km |
| obuv | adidas | 162,5 km |
| obuv | Lidl | 104 km |
| obuv | Salomon | 80,8 km |