remarquita
2154
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 01.02. | běh | 1 | 11,4 km | 01:01:53 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
![]() |
||||||
Pá | 31.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.01. | běh | 1 | 8 km | 00:43:00 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
St | 29.01. | běh | 1 | 2 km | 00:10:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
Út | 28.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.01. | volno | |||||||||||||||
05. týden | 21,4 km | 01:54:53 | 05:22 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.01. | běh | 1 | 18 km | 01:57:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | |||||||
So | 25.01. | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | |||||||
Pá | 24.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.01. | volno | |||||||||||||||
St | 22.01. | běh | 1 | 4,9 km | 00:29:00 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | |||||||
Út | 21.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 31,9 km | 03:26:00 | 06:27 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.01. | běh | 1 | 19 km | 01:42:00 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
So | 18.01. | běh | 1 | 9,8 km | 00:50:00 | 05:06 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | |||||||
Pá | 17.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.01. | běh | 1 | 10 km | 01:03:00 | 06:18 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | |||||||
St | 15.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.01. | volno | |||||||||||||||
03. týden | 38,8 km | 03:35:00 | 05:32 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.01. | běh | 1 | 10,1 km | 00:50:00 | 04:57 / km | tempo | 0 | 0 | ||||||||
So | 11.01. | běh | 1 | 14,4 km | 01:27:00 | 06:03 / km | 0 | 0 | kopce |
![]() |
|||||||
Pá | 10.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.01. | běh | 1 | 13,2 km | 01:09:00 | 05:14 / km | úseky | 0 | 0 | ||||||||
St | 08.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 07.01. | běh | 1 | 9 km | 00:52:00 | 05:47 / km | 0 | 0 | |||||||||
Po | 06.01. | volno | |||||||||||||||
02. týden | 46,7 km | 04:18:00 | 05:31 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.01. | volno |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 163,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|