Osarian - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Osarian

21479 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 27.03. běh 1 2,8 km 00:21:00 07:30 / km 0 0 rovina lesní cesta Od gauče ke kauči 2.týden
So 26.03. běh 1 2,5 km 00:21:00 08:24 / km 0 0 rovina lesní cesta Od gauče 2.týden
Pá 25.03.     volno  
Čt 24.03.     volno  
St 23.03.     volno  
Út 22.03.     volno  
Po 21.03.     volno  
12. týden     5,3 km 00:42:00 07:55 / km  
Ne 20.03.     volno  
So 19.03.     volno  
Pá 18.03.     volno  
Čt 17.03.     volno  
St 16.03.     volno  
Út 15.03.     volno  
Po 14.03.     volno  
11. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 13.03.     volno  
So 12.03.     volno  
Pá 11.03.     volno  
Čt 10.03.     volno  
St 09.03.     volno  
Út 08.03.     volno  
Po 07.03. běh 1 2,6 km 00:21:00 08:05 / km 0 0 rovina smíšený 1,5 min běh, 2 min chůze; bylo by trochu víc km, kdyby můj pes nedělal kraviny (následování rychlejšího běžce a kočky)
10. týden     2,6 km 00:21:00 08:05 / km  
Ne 06.03.     volno  
So 05.03. chůze 1 18 km
(22551 kroků) 		02:35:00 08:37 / km 0 0 kopce lesní cesta Výlet se psy
Pá 04.03. běh 1 2,6 km 00:20:00 07:42 / km 0 0 rovina smíšený 1 min běh, 1,5 min chůze
Čt 03.03.     volno  
St 02.03. běh 1 2,6 km
(3250 kroků) 		00:20:00 07:42 / km 0 0 rovina smíšený 1 min běh, 1,5 min chůze

Statistika

chůze běh
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 18 km (22500 kroků) 13,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn