Jordanix
21359
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.12. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| St | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| 53. týden | 2,5 km (3125 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | běh | 1 | 5,5 km | 00:45:00 | 08:11 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Reebok terrain | Po běhu otužování v sudu | ||||
| So | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.12. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Čt | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.12. | plavání | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Začátek otužování v sudu ( asi 15 s.) | ||||||
| Po | 21.12. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:40:00 | 11:26 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 52. týden | 11,5 km (7500 kroků) |
01:25:00 | 07:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| So | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 2,5 km (3125 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| So | 12.12. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Pá | 11.12. | běh | 1 | 5 km | 00:31:00 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Reebok terrain | |||||
| Čt | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.12. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Po | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 11,5 km (8125 kroků) |
00:31:00 | 02:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.12. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
Nalezené položky: 3237
« První |
< Předchozí |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 5,5 km | 0 m |
| Tento měsíc | 5,5 km (6875 kroků) | 0 m | 5,5 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 28 km (35000 kroků) | 0 m | 6 km | 0 m |
| Tento rok | 200 km (250000 kroků) | 3,2 km | 42,5 km | 0 m |
| Celá historie | 2466,1 km (3082658 kroků) | 2463 km | 2360 km | 13,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Felt | 2000,5 km |
| kolo | silnička | 14 km |
| kolo | Rockrider st120 | 299 km |
| kolo | trenažér | 4 km |
| obuv | Adidas | 253,5 km |
| obuv | Baťa | 3,2 km |
| obuv | Boso | 11 km |
| obuv | Obyčejná obuv | 60,1 km |
| obuv | Reebok | 821,6 km |
| obuv | Reebok terrain | 394,3 km |
| obuv | SalmingD | 660,6 km |
| obuv | SalmingR | 185,8 km |
| obuv | Salomon | 89,2 km |