kysucký goralhoral
2134
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 25.03. | běh | 1 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | regenerační | 130 | 135 |
![]() |
![]() |
||||||
Po | 24.03. | běh | 1 | 20 km | 01:55:00 | 05:45 / km | regenerační | 135 | 150 |
![]() |
![]() |
||||||
13. týden | 27 km | 02:35:00 | 05:44 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.03. | běh | 1 | 12 km | 00:45:00 | 03:45 / km | závod | 155 | 175 |
![]() |
![]() |
závod Čierne - 4. abs. | |||||
běh | 2 | 12 km | 00:58:00 | 04:50 / km | tempo | 140 | 150 |
![]() |
![]() |
||||||||
běh | 3 | 26 km | 02:40:00 | 06:09 / km | regenerační | 135 | 145 |
![]() |
![]() |
||||||||
So | 22.03. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | regenerační | 135 | 185 |
![]() |
![]() |
v tom krátky závod do vrchu- 2. miesto | |||||
Pá | 21.03. | běh | 1 | 12 km | 01:10:00 | 05:50 / km | regenerační | 130 | 145 |
![]() |
![]() |
||||||
Čt | 20.03. | běh | 1 | 15 km | 01:30:00 | 06:00 / km | regenerační | 130 | 150 |
![]() |
![]() |
terén - Rachowiec - PL | |||||
St | 19.03. | běh | 1 | 20 km | 01:45:00 | 05:15 / km | tempo | 140 | 165 |
![]() |
![]() |
||||||
Út | 18.03. | běh | 1 | 20 km | 01:40:00 | 05:00 / km | tempo | 145 | 165 |
![]() |
![]() |
tempo 10 km - 39:52, volne 10 km | |||||
Po | 17.03. | běh | 1 | 20 km | 02:10:00 | 06:30 / km | regenerační | 135 | 145 |
![]() |
![]() |
Poľsko - Rachowiec | |||||
12. týden | 147 km | 13:38:00 | 05:34 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.03. | volno | |||||||||||||||
So | 15.03. | běh | 1 | 10 km | 01:15:00 | 07:30 / km | regenerační | 130 | 145 |
![]() |
![]() |
maspalomas | |||||
běh | 2 | 15 km | 02:40:00 | 10:40 / km | tempo | 140 | 155 |
![]() |
![]() |
Gran Canaria - cesta - kopce | |||||||
Pá | 14.03. | běh | 1 | 20 km | 01:50:00 | 05:30 / km | tempo | 140 | 155 |
![]() |
![]() |
Gran Canaria - Maspalomas | |||||
běh | 2 | 12 km | 01:10:00 | 05:50 / km | volně | 135 | 150 |
![]() |
![]() |
na boso - plaz, more | |||||||
běh | 3 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | regenerační | 135 | 145 |
![]() |
![]() |
maspalomas | |||||||
Čt | 13.03. | běh | 1 | 13 km | 01:00:00 | 04:37 / km | volně | 140 | 0 |
![]() |
Maspalomad | ||||||
běh | 2 | 17 km | 01:20:00 | 04:42 / km | tempo | 150 | 165 |
![]() |
![]() |
Maspalomas | |||||||
běh | 3 | 20 km | 01:50:00 | 05:30 / km | tempo | 140 | 165 |
![]() |
3. Faza - Maspalomas plaz | ||||||||
St | 12.03. | běh | 1 | 35 km | 04:00:00 | 06:51 / km | tempo | 140 | 165 |
![]() |
![]() |
Tenerife teren | |||||
Út | 11.03. | běh | 1 | 25 km | 02:30:00 | 06:00 / km | volně | 135 | 0 |
![]() |
![]() |
||||||
Po | 10.03. | běh | 1 | 18 km | 02:30:00 | 08:20 / km | volně | 130 | 245 |
![]() |
![]() |
||||||
11. týden | 195 km | 21:05:00 | 06:29 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.03. | běh | 1 | 10 km | 01:10:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
||||||
So | 08.03. | běh | 1 | 15 km | 01:30:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
||||||
Pá | 07.03. | běh | 1 | 25 km | 02:30:00 | 06:00 / km | 0 | 0 |
![]() |
||||||||
Čt | 06.03. | volno | |||||||||||||||
St | 05.03. | běh | 1 | 25 km | 02:30:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 |
![]() |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 1409,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|