mendy
21330
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 29.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.03. | volno | |||||||||||||||
13. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 27.03. | běh | 1 | 13 km | 01:33:00 | 07:09 / km | volně | 144 | 165 | zvlněný | asfalt | NIKE AIR ZOOM PEGASUS | |||||
So | 26.03. | běh | 1 | 9 km | 01:06:25 | 07:23 / km | volně | 135 | 165 | zvlněný | smíšený | NIKE AIR ZOOM PEGASUS | |||||
Pá | 25.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.03. | běh | 1 | 9,4 km | 01:03:45 | 06:47 / km | volně | 133 | 156 | zvlněný | smíšený | NIKE AIR ZOOM PEGASUS | |||||
St | 23.03. | běh | 1 | 5 km | 00:37:02 | 07:24 / km | volně | 133 | 152 | zvlněný | smíšený | NIKE AIR ZOOM PEGASUS | |||||
Út | 22.03. | běh | 1 | 9,3 km | 01:05:48 | 07:05 / km | volně | 140 | 158 | zvlněný | smíšený | NIKE AIR ZOOM PEGASUS | |||||
Po | 21.03. | volno | |||||||||||||||
12. týden | 45,7 km | 05:26:00 | 07:08 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.03. | běh | 1 | 8 km | 01:01:30 | 07:41 / km | volně | 135 | 0 | zvlněný | asfalt | NIKE AIR ZOOM PEGASUS | Des od samého počátku utrpení a radši jsem to zabalil | ||||
So | 19.03. | běh | 1 | 9,3 km | 01:03:50 | 06:52 / km | volně | 140 | 0 | zvlněný | asfalt | NIKE AIR ZOOM PEGASUS | |||||
chůze | 2 | 4,3 km (5375 kroků) |
00:58:19 | 13:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||||
Pá | 18.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 17.03. | běh | 1 | 10 km | 01:13:05 | 07:19 / km | volně | 133 | 150 | zvlněný | asfalt | NIKE AIR ZOOM PEGASUS | |||||
St | 16.03. | běh | 1 | 6 km | 00:45:15 | 07:33 / km | volně | 132 | 150 | zvlněný | asfalt | NIKE AIR ZOOM PEGASUS | |||||
Út | 15.03. | běh | 1 | 5,3 km | 00:30:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | NIKE AIR ZOOM PEGASUS | |||||
Po | 14.03. | volno | |||||||||||||||
11. týden | 42,9 km (5375 kroků) |
05:31:59 | 07:44 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.03. | běh | 1 | 13 km | 01:28:03 | 06:46 / km | 141 | 150 | zvlněný | asfalt | NIKE AIR ZOOM PEGASUS | ||||||
So | 12.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 11.03. | běh | 1 | 7 km | 00:50:36 | 07:14 / km | volně | 140 | 150 | zvlněný | asfalt | NIKE AIR ZOOM PEGASUS | |||||
Čt | 10.03. | běh | 1 | 6 km | 00:43:24 | 07:14 / km | volně | 133 | 150 | zvlněný | asfalt | NIKE AIR ZOOM PEGASUS | |||||
St | 09.03. | běh | 1 | 5,8 km | 00:42:22 | 07:18 / km | volně | 147 | 155 | zvlněný | asfalt | NIKE AIR ZOOM PEGASUS | |||||
běh | 2 | 4,3 km | 00:25:46 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | NIKE AIR ZOOM PEGASUS | |||||||
Út | 08.03. | běh | 1 | 4 km | 00:37:23 | 09:21 / km | úseky | 129 | 160 | kopce | asfalt | NIKE AIR ZOOM PEGASUS | |||||
Po | 07.03. | volno | |||||||||||||||
10. týden | 40,1 km | 04:47:34 | 07:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.03. | volno | |||||||||||||||
So | 05.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 04.03. | volno |
Nalezené položky: 229
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 758,3 km | 41,5 km (51875 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | MIZUNO | 31 km |
obuv | MIZUNO K1 | 46,4 km |
obuv | NIKE AIR ZOOM PEGASUS | 578,9 km |