mendy
21330
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 22.05. | volno | |||||||||||||||
So | 21.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.05. | volno | |||||||||||||||
St | 18.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.05. | volno | |||||||||||||||
20. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 15.05. | volno | |||||||||||||||
So | 14.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.05. | volno | |||||||||||||||
St | 11.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 10.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | NIKE AIR ZOOM PEGASUS | ||||||||
Po | 09.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | NIKE AIR ZOOM PEGASUS | ||||||||
19. týden | 10 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 08.05. | volno | |||||||||||||||
So | 07.05. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 145 | 0 | zvlněný | asfalt | NIKE AIR ZOOM PEGASUS | Dnešní běh, trest boží, tak špatně se mi už dlouho neběželo | ||||
Pá | 06.05. | běh | 1 | 14 km | 01:38:40 | 07:03 / km | tempo | 145 | 0 | zvlněný | asfalt | NIKE AIR ZOOM PEGASUS | |||||
chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
Čt | 05.05. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
St | 04.05. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Út | 03.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 02.05. | volno | |||||||||||||||
18. týden | 38 km (21250 kroků) |
01:38:40 | 02:36 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.05. | volno | |||||||||||||||
So | 30.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 29.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 28.04. | běh | 1 | 24 km | 02:52:50 | 07:12 / km | volně | 138 | 0 | zvlněný | smíšený | NIKE AIR ZOOM PEGASUS | do 15 km celkem fajn, pak se začala ozývat únava. Poslední stoupání asi 400 m jsem tahal opravdu silou vůle. Celkově hodnotím trénink jako úspěšný a c... | ||||
St | 27.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.04. | běh | 1 | 14 km | 01:35:50 | 06:51 / km | volně | 134 | 0 | zvlněný | asfalt | NIKE AIR ZOOM PEGASUS |
Nalezené položky: 229
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 758,3 km | 41,5 km (51875 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | MIZUNO | 31 km |
obuv | MIZUNO K1 | 46,4 km |
obuv | NIKE AIR ZOOM PEGASUS | 578,9 km |