vladimir.valdman
21110
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.05. | běh | 1 | 5 km | 00:21:42,77 | 04:19 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:37:33,29 | 06:46 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| 22. týden | 10,6 km | 00:59:16,06 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.05. | běh | 1 | 15 km | 01:41:27,14 | 06:46 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.05. | běh | 1 | 6,3 km | 00:37:47 | 06:01 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 24.05. | běh | 1 | 3 km | 00:15:0,53 | 04:59 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 23.05. | běh | 1 | 14,4 km | 01:13:46,54 | 05:08 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 21. týden | 38,6 km | 03:48:1,21 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | běh | 1 | 11 km | 00:55:57 | 05:05 / km | 0 | 0 | Nikdy bych si nemyslel, ze 11km bude těžších než 42,2km... 9km s bolestmi, až posledni 2km se to zlepšilo.. A jeste se doma dozvím, ze jsem si udělal... | ||||||||
| St | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.05. | běh | 1 | 39 m | 00:00:50,28 | 21:29 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 16.05. | běh | 1 | 10 km | 00:49:25,25 | 04:57 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 20. týden | 21,1 km | 01:46:12,53 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.05. | chůze | 1 | 1,8 km (2297 kroků) |
00:35:59,56 | 19:36 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.05. | běh | 1 | 4,7 km | 00:32:9,25 | 06:48 / km | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 0 m | 00:00:0,41 | 0 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 6,6 km (2297 kroků) |
01:08:9,22 | 10:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | běh | 1 | 42,2 km | 04:07:07 | 05:51 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 1,8 km | 00:09:59,65 | 05:37 / km | 0 | 0 | |||||||||||
Nalezené položky: 1225
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2137,6 km | 259,1 km | 56,1 km (70079 kroků) | 11,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|