hanahell
2108
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 24.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.04. | běh | 1 | 7 km | 00:45:48 | 06:33 / km | fartlek | 170 | 184 | rovina | smíšený | ||||||
St | 22.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.04. | běh | 1 | 7 km | 00:48:01 | 06:52 / km | fartlek | 154 | 179 | rovina | smíšený | ||||||
17. týden | 14 km | 01:33:49 | 06:42 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.04. | volno | |||||||||||||||
So | 18.04. | běh | 1 | 1,5 km | 00:10:26 | 06:57 / km | volně | 164 | 184 | rovina | asfalt | naladění před závodem | |||||
běh | 2 | 21,1 km | 02:05:48 | 05:58 / km | závod | 184 | 196 | rovina | asfalt | Pardubický vinařský půlmaraton | |||||||
Pá | 17.04. | běh | 1 | 4 km | 00:26:13 | 06:33 / km | volně | 167 | 181 | rovina | smíšený | ||||||
Čt | 16.04. | běh | 1 | 4,5 km | 00:31:06 | 06:55 / km | volně | 162 | 182 | rovina | smíšený | ||||||
St | 15.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 31,1 km | 03:13:33 | 06:13 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.04. | volno | |||||||||||||||
So | 11.04. | běh | 1 | 2 km | 00:13:21 | 06:41 / km | volně | 171 | 183 | rovina | asfalt | naladění před závodem | |||||
běh | 2 | 10 km | 00:57:00 | 05:42 / km | závod | 187 | 197 | rovina | asfalt | Křížová desítka | |||||||
Pá | 10.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
St | 08.04. | běh | 1 | 10 km | 01:11:57 | 07:12 / km | volně | 154 | 174 | rovina | lesní cesta | ||||||
Út | 07.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 06.04. | běh | 1 | 5 km | 00:34:39 | 06:56 / km | regenerační | 153 | 183 | rovina | asfalt | ||||||
15. týden | 27 km | 02:56:57 | 06:33 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.04. | běh | 1 | 5 km | 00:31:15 | 06:15 / km | regenerační | 167 | 186 | rovina | smíšený | ||||||
So | 04.04. | běh | 1 | 1,5 km | 00:10:29 | 06:59 / km | volně | 174 | 196 | rovina | asfalt | ||||||
běh | 2 | 10,8 km | 01:02:21 | 05:46 / km | závod | 182 | 189 | zvlněný | asfalt | Běh Safari | |||||||
Pá | 03.04. | běh | 1 | 4 km | 00:27:13 | 06:48 / km | volně | 158 | 180 | rovina | smíšený | ||||||
Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
St | 01.04. | běh | 1 | 8 km | 00:54:17 | 06:47 / km | fartlek | 165 | 179 | rovina | asfalt | ||||||
Út | 31.03. | běh | 1 | 6 km | 00:38:04 | 06:21 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
Nalezené položky: 1653
« První |
< Předchozí |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 6097,8 km | 52 km | 38 km (47500 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | ASICS | 810,3 km |
obuv | INOV 8 | 455,3 km |
obuv | Mizuno | 539,8 km |
obuv | Mizuno Wave Aero13 | 465,4 km |
obuv | Mizuno Wave Inspare 13 | 143,6 km |
obuv | Mizuno Wawe Inspare 11 | 450,7 km |
obuv | MizunoMizuno Wawe Inspare 11 | 632,9 km |
obuv | No name | 498,8 km |
obuv | Wava Sayonara 3 | 56,3 km |
obuv | Wave Sayonara 3 | 70,1 km |